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08월 22일 (음식 1224kcal, 운동 444kcal)
20160822

20151207 다이어리 일기상세

성공 1444kcal
1224/ 2668 kcal
444/ 444 kcal
아침식사407kcal(33.25%)
수박 (1조각, 400g)
147kcal
닭가슴살 (1인분, 100g)
109kcal
당면 (1회분, 78g)
97kcal
닭육수 (1인분, 200g)
54kcal
점심식사374kcal(30.56%)
카누 콜롬비아블렌드마일드로스트 아메리카노 (1포,2.9g)
4kcal
[앤티앤스] 오리지날프레즐 (1개,0g)
370kcal
오후간식125kcal(10.21%)
수박 (1조각, 341g)
125kcal
저녁식사318kcal(25.98%)
김밥 1줄 (1줄, 201.2g)
318kcal
운동444kcal
싸이클 실내자전거 (15분)
100kcal
런닝머신 달리기 (30분)
242kcal
스쿼트(세트) (150회)
66kcal
크런치 (150회)
36kcal
  • jyoony_jaja
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