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09월 28일 (음식 463kcal, 운동 618kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 1292kcal
463/ 1365 kcal
618/ 228 kcal
아침식사167kcal(36.07%)
[자연가득] 양배추브로콜리진액 (1포, 90ml)
17kcal
된장 (1인분, 10g)
19kcal
양배추찜 (1인분, 40g)
9kcal
두부 (1인분, 60g)
47kcal
콩나물무침 (1인분,100g)
30kcal
현미밥 (1공기, 30g)
45kcal
점심식사186kcal(40.17%)
단백질쉐이크 (1회분, 90g)
186kcal
오후간식110kcal(23.76%)
[롯데] 프리미엄가나블랙초콜렛 (1낱개, 5g)
28kcal
[파리바게뜨] 순수우유크림빵 (1개, 37g)
82kcal
운동618kcal
잠자기 취침 수면 (180분)
162kcal
빠르게걷기 (120분)
456kcal
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