안녕하세요~ 가입했어요.
안녕하세요~ 가입인사 드립니다.
올해 40이고, 2년동안 15키로가 늘어서 다욧 시작했어요.
워낙에 술자리도 술도 좋아하는지라 신랑하고 저녁마다 반주를 했더니 이리 되었어요.
월요일부터 나름 잘 지켜내고 있는데 궁금한게 있어 여쭈어요.
하루섭취량이 1000이하면 너무 줄인걸까요?
요 며칠 위가 줄어서그런지 조금 먹어도 배가 불러서 좋게 생각하고 있는데 하루섭취량이 제가 너무 낮은게 아닌가해서요.
무작정 굶지 않고, 하루 세끼 신경 써서 먹으려고하거든요.
밑에 사진은 오늘 점심이에요.
야채만 먹지 않고 고기랑 생선도 먹어주고 있어요.
이번엔 꼭 성공하고 싶어요.
모든 다이어터님들도 목표하신거 꼭 이루시길 바래요. 화이팅!
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