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  • 라온75·다신
  • 2021.12.29 21:18
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12/29

운동끝나고 단백파우더 섭취 하고 잘예정입니다
아직 운동하고 있네요
오늘도 수고많으셨습니다 😁

  • 라온75
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댓글 (2)

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다신
  • 궁디실화냐
  • 12.29 21:51
  • 우와 근력운동 짱짱하셨네요. 진짜 득근 많이 하시겠어요. 단백질도 진짜 살뜰히 챙겨드시네오. 저두 반성하고 내일부터 탄수 팍팍 줄여 볼래요
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다신
  • 라온75
  • 12.29 23:13
  • 실화님 오늘 컨디션은 어떠셨을까요~
    저 오늘은 모닝 스트레칭 안하고 조금더 잤습니다. 퇴근하고도 졸려서 잠들었다가 운동 늦게 갔네요 ㅎ
    홍양이 시작하려하네요
    화장실도 시원하게 못갔지만.
    하려던건 다해서 이제 쉬려구요
    항상 감사합니다
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