view-top

  • 1
5/16 15일차 식단, 운동
5/16
15일차

식단
아침: 다신샵 곤약김밥 땡초참치
오전간식: 아이스 아메리카노
점심: 해산물 파스타
오후간식: 아이스 라떼
저녁: 해산물 쌀국수

운동
요가(하타) 1시간

점심 저녁 둘 다 약속이라서 그래도 칼로리 적은 것들로 골랐다
오랜만에 만난 친구가 살 많이 빠졌네 ? 해서 내일은 인바디 재보기로~.<

  • 닷27491040
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • shin44
  • 05.17 05:38
  • 화이팅입니다
  • 답글쓰기
지존
  • y산그리메
  • 05.16 18:19
  • 칭구에게 칭찬을~~😍😍😍넘 기분좋으셨겠어요^^
    저두 듣고싶은 소리네요ㅎㅎㅎ
  • 답글쓰기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글