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04월 27일 (음식 905kcal, 운동 614kcal)
20160427

20151207 다이어리 일기상세

성공 969kcal
905/ 1511 kcal
614/ 251 kcal
아침식사265kcal(29.28%)
위가 작아졌는지
바나나 1/2, 고구마 1/2 킵
산딸기 (1개, 12g)
6kcal
[BOBSNU] 약콩두유 (1회분, 190ml)
75kcal
[매일유업] 매일바이오 플레인 저지방 (1회분, 70g)
42kcal
군고구마 (1개, 80g)
96kcal
바나나 (1개, 50g)
46kcal
점심식사365kcal(40.33%)
야채샐러드 (1소접시, 123g)
123kcal
닭가슴살 (1인분, 100g)
109kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
청포도 (1회분, 80g)
37kcal
딸기 (1개, 70g)
17kcal
오후간식15kcal(1.66%)
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
저녁식사260kcal(28.73%)
알리오 올리오 (1/4인분)
137kcal
안심스테이크 (0인분, 73g)
123kcal
운동614kcal
빠르게걷기 (30분)
114kcal
근력운동세트 (70분)
500kcal
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