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05월 19일 (음식 972kcal, 운동 226kcal)
20160519

20151207 다이어리 일기상세

성공 417kcal
972/ 1394 kcal
226/ 232 kcal
아침식사177kcal(18.21%)
[코스트코] 무지방 그릭요거트 (1회, 50g)
29kcal
[Sanitarium] 위트빅스 오리지널 (1조각, 15g)
53kcal
사과 (1회분, 167g)
95kcal
점심식사281kcal(28.91%)
정글래미밥 (1회분, 100g)
153kcal
[꼬꼬빌] 머슬업플러스 (1팩, 50g)
81kcal
김 (1회분, 100g)
19kcal
계란말이 (1/4소접시, 19g)
28kcal
오후간식66kcal(6.79%)
방울토마토 (1개, 150g)
24kcal
아몬드 (6개, 6g)
42kcal
저녁식사448kcal(46.09%)
월남쌈 (1/4대접, 137g)
210kcal
[스타벅스] 리얼 티라미수 (1조각, 76g)
238kcal
운동226kcal
홈트레이닌 (23분)
226kcal
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