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기초대사량이 떨어지는 이유

기초대사량이란 생명 활동을 유지해 나가는데 필요한 최소한의 에너지량 입니다.
기초대사량이 높다는 것은, 그만큼 가만히 있어도 에너지가 빠져나간다는 뜻으로
상대적으로 살이 잘 안찌게 되는 것이라고 합니다.
다이어터분들이라면 기초대사량을 높이는게 중요한데요
그렇다면 기초대사량이 떨어지는 이유가 무엇인지 한번 알아보겠습니다.


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댓글 (41)

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초보
  • ㄲㅂ
  • 02.09 19:17
  • 나이..는 슬프다..ㅜㅜ
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다신
  • black@heart
  • 09.24 16:41
  • 좋은글 감사합니다.
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정석
  • 샬랄라인어공주
  • 05.20 08:09
  • 근육을 정말 많이 늘려야겠어요
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정석
  • 여리글래머
  • 04.05 15:33
  • 25살인데 왜 더 기초대사량이 구린거 같죠 ㅠㅠ
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정석
  • mytravelholic
  • 03.24 16:04
  • 나이 는...어떻게....음...
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다신
  • 주르리
  • 11.26 16:37
  • 나이... 슬푸다
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입문
  • healthydieter
  • 11.23 00:45
  • 역시 정답은 운동이네요..
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지존
  • 다이어터토깽이
  • 09.28 22:13
  • 근력운동을 사랑해야 해요.
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입문
  • 헤헤헤레에
  • 08.20 21:37
  • 좋은정보감사합니다
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지존
  • 스테퐈니
  • 08.09 11:32
  • 결국..나이..ㅠㅠㅠ
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