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고구마가 다이어트에 좋은 이유

고구마가 다이어트에 좋은 이유 !
연예인들도 물론이고 다이어터분들에게 인기 있는 식품 고구마!
고구마가 다이어트 인기 식품으로 손꼽히는 이유는 무엇일까요?
영양분이 풍부하여 건강에도 좋고 피부미용 다이어트에도 좋은 고구마
고구마의 칼로리는 얼마나 되며, 고구마가 다이어트에 좋은 이유와 효능, 섭취 방법에 대해서 알아 봅시다!




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댓글 (39)

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댓글리스트

다신
  • 시이루
  • 10.23 23:46
  • 좋은 정보네요~!감사합니다☺
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초보
  • ㄲㅂ
  • 02.09 19:22
  • 저는 감자가 더 맛있던데;;
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정석
  • 샬랄라인어공주
  • 05.20 08:11
  • 맛난데 효능까지 좋은 착한 고구마~
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초보
  • 호동포동
  • 03.11 14:49
  • 고구마 참 맛있어요..그래서 너무 많이 먹는게 문제..
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다신
  • 주르리
  • 11.26 16:35
  • 좋은정보 감사요^^
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초보
  • 44를위한몸부림
  • 11.23 03:46
  • 고구마♥
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입문
  • healthydieter
  • 11.23 00:44
  • 삶은고구마가 질릴땐 빵으로 만들어 먹어도 맛있어요👍
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정석
  • 이슬이짱
  • 11.10 09:32
  • 고구마전킬러에요 앉은자리에서 10개그냥먹죠 간식으로 지금50킬로넘게먹는대도 아직도 좋아요
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다신
  • 근육님오세요
  • 07.10 21:00
  • 고구마좋아요 ㅎㅎ
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입문
  • 립피
  • 07.04 09:26
  • 고구마는단거먹고싶을때 대리만족용으로좋아요ㅠㅠ
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