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06월 21일 (음식 1199.3kcal, 운동 534kcal)
20160621

20151207 다이어리 일기상세

성공 1006kcal
1199/ 2004 kcal
534/ 334 kcal
아침식사114kcal(9.51%)
사과 (1회분, 200g)
114kcal
점심식사368kcal(30.72%)
슬라이스치즈 (1장,20g)
71kcal
[한국야쿠르트] 윌 (1회분,150g)
140kcal
[맛있닭] 스팀 닭가슴살 고추맛 (1팩,100g)
127kcal
대추토마토 (10개, 200g)
30kcal
오후간식131kcal(10.93%)
사과 (1회분, 230g)
131kcal
저녁식사586kcal(48.87%)
삶은 계란 (2개, 100g)
158kcal
블루베리 (1인분, 500g)
283kcal
[썬넛트] 하루견과 (1봉,25g)
145kcal
운동534kcal
스피닝 (30분)
420kcal
런닝머신 걷기 (30분)
114kcal
  • 47가자웅
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