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06월 27일 (음식 982kcal)
20160627

20151207 다이어리 일기상세

성공 665kcal
982/ 1976 kcal
0/ 329 kcal
아침식사276kcal(28.11%)
사과 (1/2회분, 50g)
28kcal
[맛있닭]닭가슴살 스테이크 (1팩, 100g)
156kcal
[팔레오] 햄프씨드 (1회, 8g)
45kcal
아몬드 (1개, 1g)
7kcal
[해태] 헤이덴마크 플레인요거트 (1회분, 10g)
40kcal
점심식사406kcal(41.34%)
쌀밥 (1/2인분, 100g)
149kcal
아욱된장국 (1그릇, 150g)
48kcal
꽁치조림 (1/2토막, 73g)
95kcal
김치볶음 (1/2인분, 102g)
43kcal
계란말이 (1소접시, 50g)
71kcal
오후간식7kcal(0.71%)
아메리카노 (1/2잔, 235ml)
7kcal
저녁식사293kcal(29.84%)
아몬드 (5개, 5g)
35kcal
[맛있닭]닭가슴살 스테이크 (1팩, 100g)
156kcal
밤고구마 (1회분, 80g)
102kcal
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