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07월 08일 (음식 789kcal, 운동 1124kcal)
20160708

20151207 다이어리 일기상세

성공 2064kcal
789/ 2074 kcal
1124/ 345 kcal
아침식사177kcal(22.43%)
[뉴스킨] 쉐이크 바닐라맛 (1포, 33g)
115kcal
감동란 (1개, 50g)
62kcal
점심식사208kcal(26.36%)
닭가슴살과 야채볶음
[바디닭]수비드 닭가슴살(오리지널맛) (1팩, 120g)
118kcal
야채볶음 (1소접시, 109.2g)
90kcal
오후간식342kcal(43.35%)
참외 (1개, 200g)
62kcal
미스세필드초코칩쿠키 (1회분, 60g)
280kcal
저녁식사62kcal(7.86%)
감동란 (1개, 50g)
62kcal
운동1,124kcal
스쿼트(세트) (60회)
26kcal
런닝머신 걷기 (10분)
38kcal
마일리 팔운동 (20분)
60kcal
개인PT (50분)
1,000kcal
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