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07월 23일 (음식 825kcal)
20160723

20151207 다이어리 일기상세

성공 822kcal
825/ 1976 kcal
0/ 329 kcal
아침식사348kcal(42.18%)
대추방울토마토 (7개, 140g)
21kcal
키위 (1개, 70g)
30kcal
소고기 미역국 (1인분)
297kcal
점심식사257kcal(31.15%)
밤고구마 (1회분, 100g)
128kcal
상추 (1회분, 100g)
18kcal
양파장아찌 (1/2인분, 28g)
30kcal
오이피클 (1/2종지, 10g)
10kcal
파인애플 (1조각, 100g)
23kcal
오렌지파프리카 (1개, 66g)
13kcal
당근 (1/2토막, 105g)
35kcal
오후간식74kcal(8.97%)
아메리카노 (1잔, 200ml)
6kcal
대추방울토마토 (11개, 220g)
33kcal
당근 (1/2토막, 105g)
35kcal
저녁식사146kcal(17.70%)
제육볶음 (1/4인분, 50g)
92kcal
오이지무침 (1소접시, 20g)
10kcal
된장찌개 (1인분, 30g)
11kcal
가지나물 (1소접시, 10g)
6kcal
흑미밥 (1/4공기, 20g)
27kcal
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