2460/ 2625 kcal
1850/ 437 kcal
쌀밥 (1인분, 130g) | 193kcal |
돈육김치찌개 (1대접, 197g) | 163kcal |
[뚜레쥬르] 우유듬뿍 우유식빵 (1조각, 45g) | 155kcal |
부추무침 (1인분, 100g) | 100kcal |
쌀밥 (1인분, 150g) | 223kcal |
닭가슴살 (1인분, 150g) | 163kcal |
양념치킨소스 (1큰술, 35g) | 79kcal |
[뚜레쥬르] 부드러운카스테라 (1회분, 95g) | 320kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
크랜베리 단호박 샐러드 (1회분, 90g) | 175kcal |
[델몬트] 오렌지드링크 (1팩, 190ml) | 60kcal |
[광동] 비타500 (1병, 100ml) | 50kcal |
[뚜레쥬르] 부드러운카스테라 (1회분, 35g) | 110kcal |
양념치킨소스 (1큰술, 35g) | 79kcal |
닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
쌀밥 (1인분, 150g) | 223kcal |
부추무침 (1인분, 100g) | 100kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
런닝머신 걷기 (200분) | 950kcal |
버피테스트(세트) (300회) | 900kcal |
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