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09월 29일 (음식 798kcal, 운동 594kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 933kcal
798/ 1365 kcal
594/ 228 kcal
아침식사203kcal(25.44%)
[자연가득] 양배추브로콜리진액 (1포, 90ml)
17kcal
단백질쉐이크 (1회분, 90g)
186kcal
점심식사190kcal(23.81%)
양배추찜 (1인분, 40g)
9kcal
현미밥 (1공기, 50g)
76kcal
카레 (1인분, 180g)
105kcal
오후간식219kcal(27.44%)
마카다미아 (1종지, 22g)
162kcal
골드키위 (1개, 100g)
57kcal
저녁식사186kcal(23.31%)
단백질쉐이크 (1회분, 90g)
186kcal
운동594kcal
잠자기 취침 수면 (300분)
270kcal
계단오르기 걷기 (30분)
210kcal
빠르게걷기 (30분)
114kcal
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