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12월 24일 (음식 554kcal)
오늘도 열심히!!!
내일은 보상데이로~
즐겁게 다이어트 하자!!

20151207 다이어리 일기상세

성공 949kcal
554/ 1803 kcal
0/ 300 kcal
아침식사247kcal(44.58%)
닭가슴살 (1인분, 100g)
109kcal
식빵 (1쪽, 40g)
110kcal
양송이스프 (1/4공기, 75g)
28kcal
점심식사113kcal(20.40%)
훈제연어 (4.0조각, 80g)
92kcal
방울토마토 (2.0개, 24g)
4kcal
오이 (1/4개, 52g)
4kcal
물미역 (1/2인분, 35g)
6kcal
상추 (1/4회분, 25g)
4kcal
파프리카 (1/4개, 16g)
2kcal
양상추 (1/4인분, 17g)
1kcal
오후간식49kcal(8.84%)
[스타벅스] 아메리카노 (Tall) (1컵, 355ml)
10kcal
귤 (1개, 100g)
39kcal
저녁식사145kcal(26.17%)
오이 (1/4개, 52g)
4kcal
물미역 (1/2인분, 35g)
6kcal
상추 (1/4회분, 25g)
4kcal
파프리카 (1/4개, 16g)
2kcal
양상추 (1/4인분, 17g)
1kcal
액티비아 플레인 요거트 (1회분, 90g)
65kcal
두부 (1/4회, 75g)
59kcal
방울토마토 (2.0개, 24g)
4kcal
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