view-top

  • 구공탄01·초보
  • 2016.02.04 18:50
02월 04일 (음식 1548kcal, 운동 110kcal)
20160204

20151207 다이어리 일기상세

실패 86kcal
1548/1621 kcal
110/ 270< kcal
아침식사421kcal(27.20%)
현미밥
 260kcal
멸치 자건품중
 23kcal
초고추장
 46kcal
연근조림
 28kcal
배추된장국
 64kcal
점심식사427kcal(27.58%)
현미밥
 305kcal
연근조림
 52kcal
콩나물국
 40kcal
총각김치
 30kcal
오후간식286kcal(18.48%)
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스
 55kcal
[샤니] 맘모스빵
 91kcal
[매일] 매일좋은저지방우유
 63kcal
[서울우유] 고단백 저지방 우유
 77kcal
저녁식사414kcal(26.74%)
총각김치
 30kcal
콩나물국
 18kcal
현미밥
 275kcal
초고추장
 46kcal
멸치 자건품중
 23kcal
마늘
 12kcal
양파
 10kcal
운동110kcal
스쿼트(다리 근력 운동)
 70kcal
스트레칭
 40kcal
  • 구공탄01
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
02월 04일 (음식 1539kcal, 운동 294kcal)
0 137 158cm/43kg
02월 04일 (음식 1479kcal, 운동 840kcal)
0 92 희야해낼끼얌

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글