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  • lnr808·입문
  • 2019.11.11 22:15
11월 11일 (음식 1176kcal, 운동 240kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 222kcal
1176/ 1389 kcal
240/ 231 kcal
아침식사225kcal(19.13%)
머슬팜 컴뱃 크런치바
 105kcal
[베지밀] 베지밀B 달콤한 고칼슘 두유
 120kcal
점심식사460kcal(39.12%)
규동 (쇠고기덮밥)
 460kcal
오후간식95kcal(8.08%)
[매일] 매일두유 99.89
 95kcal
저녁식사256kcal(21.77%)
[맛있닭] 닭가슴살스테이크 호박맛
 145kcal
야채샐러드 (드레싱 포함)
 39kcal
두부부침
 33kcal
귤
 39kcal
야식140kcal(11.90%)
컴뱃 프로틴 파우더
 140kcal
운동240kcal
서킷 트레이닝
 240kcal
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