view-top

03월 29일 (음식 1632kcal, 운동 810kcal)
20160329

20151207 다이어리 일기상세

실패 86kcal
1632/882 kcal
810/ 147< kcal
아침식사183kcal(11.21%)
[소와나무] 생크림요거트 (1컵, 115g)
115kcal
굿발란스 뮤즐리 (1/2개, 17g)
68kcal
점심식사473kcal(28.98%)
현미밥 (1/2공기, 105g)
160kcal
명란젓 (1종지, 15g)
18kcal
잔멸치볶음 (1/2소접시, 10g)
34kcal
도라지무침 (1소접시, 92g)
87kcal
오이무침 (1인분)
64kcal
[동원] 고추참치 (1/4회분, 25g)
31kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
오후간식178kcal(10.91%)
카누 콜롬비아블렌드마일드로스트 아메리카노 (1포, 2g)
4kcal
[스무딩]청춘스무디 (1회분, 10g)
40kcal
딸기 (3개, 60g)
15kcal
바나나 (1/2개, 50g)
46kcal
블루베리 (1/2인분, 50g)
28kcal
[스타벅스] 애플쥬스 (1/4톨, 88ml)
45kcal
저녁식사798kcal(48.90%)
막창 (1인분, 200g)
660kcal
과실주 (1회분, 50cc)
138kcal
운동810kcal
싸이클 실내자전거 (90분)
810kcal
  • 웃샤웃쟈
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글