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04월 04일 (음식 1121kcal, 운동 605kcal)
20160404

20151207 다이어리 일기상세

성공 1111kcal
1121/ 1952 kcal
605/ 325 kcal
아침식사266kcal(23.73%)
바나나 (2개, 200g)
186kcal
[건국]무첨가 두유 (1회, 190g)
80kcal
점심식사201kcal(17.93%)
오트밀죽 (3/4인분)
201kcal
오후간식223kcal(19.89%)
[썬넛트] 하루견과 (3/4봉, 18g)
108kcal
금귤 (5개, 70g)
48kcal
오렌지 (3/4개, 236g)
67kcal
저녁식사431kcal(38.45%)
한솥영양밥 (1회분)
431kcal
운동605kcal
스피닝 (40분)
560kcal
스쿼트(세트) (30회)
13kcal
런지(세트) (20회)
32kcal
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