1425/ 1542 kcal
614/ 257 kcal
청국장찌개 (1인분) | 284kcal |
쌀밥 (1인분, 100g) | 149kcal |
아구찜 (1큰접시, 300g) | 233kcal |
쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
김 (1회분, 30g) | 5kcal |
진미채볶음 (1접시, 5g) | 13kcal |
무장아찌 (1소접시, 10g) | 8kcal |
[뚜레쥬르] 아이스 아메리카노 (1컵, 200g) | 2kcal |
고구마말랭이 (1회분, 30g) | 90kcal |
쇠고기미역국 (1인분, 200g) | 79kcal |
현미찹쌀밥 (1공기, 150g) | 249kcal |
스쿼트(세트) (60회) | 26kcal |
런지(세트) (30회) | 48kcal |
런닝머신 걷기 (46분) | 250kcal |
레그레이즈 (10분) | 80kcal |
레그 익스텐션 (10분) | 70kcal |
라잉 레그 컬 (10분) | 70kcal |
레그프레스 (10분) | 70kcal |
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