공지[필독] 발표! 도전! 다신 18기 우수자 발표 및 시상안내

공지[필독] 도전! 다신18기 최종 후기 등록 안내 (03.20~03.31)

공지[필독] 도전 다신 18기 챌린지 시작 및 도전방법 안내!

공지도전! 다이어트신 18기 (일정 안내)

  • Lovemyself33·지존
  • 2023.03.31 23:41
다신 18기 3월 마지막 최종후기
다욧 첫날 눈바디다욧 최종 눈바디점심 - 오트밀 크레페, 무가당 두유, ...더 보기

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  • hanho****·정석
  • 2023.03.31 23:04
다신 18기 21일차
오늘 마지막.. 다신을 통해 다시 다이어트와 걷기가 습관이 되었습니다. ...더 보기

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  • 카폘라·다신
  • 2023.03.31 06:57
[다신18기]최종후기
시작몸무게 55.7 오늘몸무게 53 최종 2.7키로빠졌네요 눈 ...더 보기

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  • 혜성율·정석
  • 2023.03.30 23:39
[다신 18기] 30일차 식단
아침겸 점심 저녁 요즘 일도 많고 계속 피곤해서 먹는게 두끼로 줄 ...더 보기

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  • Lovemyself33·지존
  • 2023.03.30 23:39
다신 보지 말자!! 25일차
점심 - 사과 1/4개, 딸기 요플레 1개, 오트 그래놀라 3스푼저녁 - ...더 보기

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  • hanho****·정석
  • 2023.03.30 23:29
다신 18기 20일차
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  • 오늘먹어도돼지·정석
  • 2023.03.30 21:18
28일차 식단 및 운동
점심 : 주먹밥, 단백질 쉐이크 저녁 : 고구마, 계란 2 운동 : 런 ...더 보기

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  • 바다소리가좋아·초보
  • 2023.03.30 16:30
[다신18기]16일째
27일월요일저녁요 ...더 보기

  • 오늘먹어도돼지·정석
  • 2023.03.30 13:24
27일차 식단 및 운동
점심 : 주먹밥, 단백질쉐이크 간식 : 쑥떡 저녁 : 고구마 , 구운계 ...더 보기

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  • 49쩜9·다신
  • 2023.03.30 07:25
[다신18기] 26(29)일차 : 체중변화/식단/운동 포함 최종후기
1. 2. 식단 간식: 하루견과 한봉밥 2/3 공기만저녁추가: 고구마 ...더 보기

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  • Lovemyself33·지존
  • 2023.03.29 23:36
다신 보지 말자!! 24일차
점심 - 브로콜리 2개, 사과 1/4개, 요구르트 1개저녁 - 스테비아 ...더 보기

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  • hanho****·정석
  • 2023.03.29 22:27
다신 18기 19일차
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  • 광끼걸·정석
  • 2023.03.29 10:01
29일차 도전~~
벌써 29일차네요~ 어제는 점심 일반식으로 먹고 저녁은 단백질쉐이크 ...더 보기

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  • hanho****·정석
  • 2023.03.28 23:36
다신 18기 18일차
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  • Lovemyself33·지존
  • 2023.03.28 23:17
다신 보지 말자!! 23일차
점심 - 사과 1/4개, 오겹양파구이, 양배추쌈 고기 굽는 냄새가 미 ...더 보기

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  • 오늘먹어도돼지·정석
  • 2023.03.28 22:46
26일차 식단 및 운동
점심 : 현미밥 1/2 , 소스 닭가슴살볼 , 김 저녁 : 고구마, 계란 ...더 보기

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  • 샬랄랄라·다신
  • 2023.03.28 20:50
[다신18기] 28일차
속이 안좋아서요 그래도 힘내서 공복유산소로 실내자전거 63분눈바디아침은 ...더 보기

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  • 지방퇴출·다신
  • 2023.03.28 11:35
[다신 18기] 26일차 식단 등록
이제 며칠안남았네요. 어제하루도 최대한 소식하려 노력했어요. 아침: 공 ...더 보기

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  • 광끼걸·정석
  • 2023.03.28 08:44
28일차 도전!
벌써 28일째라니 맙소사.. 그동안 열심히 한다고했는데 ,, 생각해보니 ...더 보기

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  • Lovemyself33·지존
  • 2023.03.27 23:41
다신 보지 말자!! 22일차
주말에 과식 좀 했더니 배쨜이 그대로넹..ㅠ 점심 - 쑥설기 주먹 1/2 ...더 보기

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