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  • 키키로즈양·지존
  • 2026.09.13 20:57
9/13 공체 54.4
어제 배변을 눠서~인지 공체가 쪼까 줄었습니다 오늘 여성의 날 시작이네요 ...더 보기

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  • 키키로즈양·지존
  • 2026.09.12 20:41
9/12
내일 공식 공체~~ 함 해보겠습니다@ 여동생이랑 친구랑 운동안하면 천원 ...더 보기

  • *수지*·다신
  • 2026.09.12 11:10
5.12.토.공체
목, 금 많이 먹은 것 치고....선방인 것 같아요. 😂 병원에서 발 ...더 보기

  • 4리즈·다신
  • 2026.09.12 09:29
9월 12일 공체
9월11일 금요일 어제 피곤해서 씻고 그낭 잠들었어ㅠ 어제도 오전부터 바 ...더 보기

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  • 키키로즈양·지존
  • 2026.09.12 09:03
가입인사드려요
안녕하세요 ^^! 40대 워킹맘입니다; 육아휴직 후 복직을 하면서, 몸이 ...더 보기
  • terria·다신
  • 2026.09.12 07:03
9월12일공체
이번주내내 체중과 근육량이 높게나오더니... 오늘새벽 딱 마법이 시작됐네 ...더 보기

  • *수지*·다신
  • 2026.09.11 20:47
9.11.금
저는 오늘 병원 갔다가 예상치 못한 긴 바늘 3개 만나고 겁에 질려서 방 ...더 보기

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  • terria·다신
  • 2026.09.11 19:46
9월11일
골프연습 하나 더 늘었다고 하루가 빡빡한 기분이네요~ 일본가기전에 조금이 ...더 보기

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  • *수지*·다신
  • 2026.09.10 21:39
9.10.목
일기 쓰다가 다른 일하고 왔는데 다 날아갔네요.ㅋㅋㅋ 오늘은 과감히 운동 ...더 보기

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  • 4리즈·다신
  • 2026.09.10 21:29
9월 10일
오늘은 정말 타이트한 하루요~ 진찌 오늘 저녁 운동할려구 했는데~ 오 ...더 보기

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  • terria·다신
  • 2026.09.10 19:47
9월10일
아침에 요양원에 계신 어머님이 아프다는 전화에..그때부터 정신없이 바빴어 ...더 보기

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  • *수지*·다신
  • 2026.09.09 21:17
9.9.수
아침에는 바람이 쌀~랑~하니 기분 좋더라고요.😆 가을아~~ 길어라~~~ ...더 보기

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  • 4리즈·다신
  • 2026.09.09 21:14
9월 9일
걱정과 우울힘은 잠과 함께 날리고 오늘 기분 좋아여😍 어제 푹자서 오 ...더 보기

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  • terria·다신
  • 2026.09.09 19:57
9월9일
벌써 9일이네요.😱 오늘은 여유있게 가서 혼자 운동~ 저녁에 잠깐 산 ...더 보기

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  • *수지*·다신
  • 2026.09.09 00:05
9.8.화
제가 꼴찌네요. ^^;;; 늦어서 일단 일기만 올리고 내일 일기도 읽고 ...더 보기

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  • 4리즈·다신
  • 2026.09.08 22:24
9월 8일
테리아님이 반성하신다고 했는데~ 저도 반성하겠습니다. 오늘까지는 운동 패 ...더 보기

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  • terria·다신
  • 2026.09.08 20:12
9월8일
또 야금야금 체중이 늘고있어요. 자세히 보면 그냥 느는게아니고 제가 식단 ...더 보기

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  • *수지*·다신
  • 2026.09.07 21:27
9.7.월
오늘 반성데이 해야하지만...운동이 넘 하기 싫어서 제끼고 월요일이라서 ...더 보기

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  • terria·다신
  • 2026.09.07 21:06
9월7일
어제 골프잘치고 왔어요. 실력도 줄은것같고.공도잘안맞았지만. 잘놀고왔다~ ...더 보기

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  • 4리즈·다신
  • 2026.09.07 20:12
9월 7일
와.. 글쓰고 사진 올리다 다운 ㅠㅠ 허걱~ 사진 먼저 올리고 씁니다. ...더 보기

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  • 4리즈·다신
  • 2026.09.06 21:04
9월5일 공체
공체가 늦었어요~ 😁 9월3일 목요일 순천으로 당일 출장으로 왕 피곤 ...더 보기

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  • *수지*·다신
  • 2026.09.05 09:10
9.5.토.공체
저는 이번주 내내 몸무게가 거의 53kg 고정이었어요. ㅠㅠ 이상하게 이 ...더 보기

  • terria·다신
  • 2026.09.05 07:59
9월5일공체
이번주는 체중감량은 못했지만. 운동잘하고 잘먹고 건강하게 지낸 한주였다고 ...더 보기

  • *수지*·다신
  • 2026.09.04 22:50
9.4.금
아이고~ 저는 일보고 조금 전에 들어와서 테리아님 글 올린것도 몰랐네요. ...더 보기

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  • terria·다신
  • 2026.09.04 19:24
9월4일
드디어 금요일 .. 이번 일주일은 좀 긴거같은 느낌.😂😂😂 아들라이 ...더 보기

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  • terria·다신
  • 2026.09.03 20:32
9월3일
저는 오늘이 자꾸 금요일같은 느낌이~ 주말이 빨리왔음 좋겠나봐요.ㅋ 내일 ...더 보기

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  • *수지*·다신
  • 2026.09.03 20:17
9.3.목
우와~ 시간이 바람처럼 지나갑니다. 내일이 벌써 금요일이라니 😱 오늘 ...더 보기

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  • *수지*·다신
  • 2026.09.02 23:08
9.2.수
저 늦어서 일단 일기만 올리고 내일 글도 보고 댓글 달게요.^^ 저 저녁 ...더 보기

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  • 4리즈·다신
  • 2026.09.02 22:57
9월 2일
오늘 진짜 일정이 많았는데~, 내일은 당일 출장이 순천이라~ 헐🤣 ...더 보기

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  • terria·다신
  • 2026.09.02 19:07
9월2일
오늘은 바쁜하루였네요~ 일요일 부부동반골프가 있어 한동안 못했던 골프연습 ...더 보기

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  • 4리즈·다신
  • 2026.09.01 21:01
9월 1일
오늘 비가 하루 종일!! 기온은 내려갔지만 와우 습도가🤣 오전에 미 ...더 보기

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  • *수지*·다신
  • 2026.09.01 20:17
9.1.화
오늘도 아침부터 비가 엄청 내려서 운동을 제끼려다가 😅 일단 운동복 같 ...더 보기

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  • terria·다신
  • 2026.09.01 18:23
9월1일
9월 새달이 시작됐어요!!! 오늘부터 식단잘해보자했는데. 요며칠 초콜릿도 ...더 보기

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  • terria·다신
  • 2026.08.31 21:27
8월31일
8월마지막날인데.. 체중계숫자가 예쁘지않네요.😂😂😂 오늘은 오랜만 ...더 보기

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  • 4리즈·다신
  • 2026.08.31 21:14
8월 31일
8월 마지막날입니다~ 진짜 시간이 빠릅니다♡ 요즘은 일이 참 많습니다 ...더 보기

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  • *수지*·다신
  • 2026.08.31 21:01
8.31.월
어휴~~ 하루종일 비가 엄청 나게 왔어요. 비오는 날 이동하기 힘드네요. ...더 보기

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  • *수지*·다신
  • 2026.08.29 13:59
8.29.공체
저는 이번주 노력 안 했으면 60kg 가는 특급행 열차 탈 뻔 했어요.� ...더 보기

  • 4리즈·다신
  • 2026.08.29 09:25
8월 29일
굿모닝입니다^^ 어제 9시 운동가서 마이마운틴 27분 전후 스트레칭 ...더 보기

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  • terria·다신
  • 2026.08.29 07:56
8월29일공체
공체를 신경써서 어제 덜먹었는데.. 앞자리가 바뀌지않네요.🙄 이번주내내 ...더 보기

  • terria·다신
  • 2026.08.28 23:23
8월28일
아침에 체중재보니. 운동안하고 잘먹고 했더니.ㅋㅋ 많이 늘었네요.😱 허 ...더 보기

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