- -7kg 아자!
- 초보2015.04.29 21:18296 조회0 좋아요
Q.공복운동?
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제가 지금 4kg정도 빠지고서 몸무게가 더이상 막 안 줄어들어요 ㅠ 물론 요즘 좀 먹지만 막 찔 정도론 안 먹었거든요... 그래서 말인데 아침 공복운동이 좋다는 분도 계시고, 아니라는 분도 계신데 아침에 일어나서 파워워킹 20~30분 정도 하면 거의 15일? 정도 해서 얼마나 빠질까요..ㅠㅠ 아,참고로 저는 점심 급식먹고 저녁 두유 먹어요. 치킨이나 고기, 외식해서 먹을 때는 점심이나 저녁에 그것만 먹고 안먹구요.
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