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  • 목표는42!
  • 지존2016.06.21 00:0820 조회0 좋아요
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06월 20일 (음식 570kcal, 운동 233kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

570/ 970

233/ 161

성공
(472)

아침식사 : 100kcal (17.54%)
수박 (1조각, 500g) 100kcal

점심식사 : 211kcal (37.02%)

[이롬] 황성주우리땅17곡두유 (1팩, 100ml) 57kcal
아몬드 (7개, 7g) 49kcal
[서울우유] 요하임 플레인 요거트 (1회분, 150g) 105kcal

저녁식사 : 199kcal (34.91%)

삶은 계란 (1개, 50g) 79kcal
[매일] 매일우유 (1회분, 200ml) 120kcal

간식 : 60kcal (10.53%)
수박 (1조각, 300g) 60kcal

운동 : 233kcal
보통 걷기 (90분) 233kcal

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