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  • ehhhh
  • 초보2016.12.03 11:2783 조회0 좋아요
Q.마음이 안잡힐때
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
운동한지 6개월정도가 됬는데 요새들어 동기부여가 사라지고있어서 마음이 뒤숭숭하네요 ㅠㅜ
어떻게 마음을 다잡아야할까요..

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정석
  • 몸짱슈나리
  • 12.03 13:37
  • 목표를 다시 정해보세요~^^
    저같은 경우는 처음에 건강해지자, 내 몸의 모든 수치를 정상으로 만들자..이게 목표였어요. 근데 그걸 이루고나니..안심하게되고..이정도면 됐다 싶더라구요..그때가 10kg 정도 빠졌을때쯤....
    그때 담당 트레이너쌤이...멘탈 잡아주셨고..목표를 다시 정했어요~^^ 복근 만들기, 유승옥 소유 몸매 갖기.
    지금..복근 만들었고..아직 유승옥, 소유 몸매처럼 되지는 못해서...열심히 운동하고 식단조절하고 있어요~^^ 요며칠 아파서 중단했었지만...ㅎㅎㅎ

    목표..중요한거같아요~^^ 한번 정해보세요~^^
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