- 근육20kg
- 다신2017.04.21 13:431,203 조회3 좋아요
- 2
- 1
- 4
- 1
- 2
- 1
- 3
최종후기
[20170316~20170420]
당줄이기,아침먹기,물2l마시기,복근만들기 도전
유튜브요가 50~60분,복근도전세트 매일
유산소는 일주일 한
두번 30분에서 60분 걷기
식사는 800~1000kcal
163cm/43kg>45kg
이번 한달은 이런 저런 일들이 많아서 뜻대로 잘 되지 않았어요ㅠ ㅠ
즐거운 주말 보내세요~!!!
[20170316]
당줄이기,아침먹기,물2l마시기,복근만들기 도전
유튜브요가 50~60분,복근도전세트 매일
유산소는 일주일 한
두번 30분에서 60분 걷기
식사는 800~1000kcal
163cm/43kg>45kg
이번 한달은 이런 저런 일들이 많아서 뜻대로 잘 되지 않았어요ㅠ ㅠ
즐거운 주말 보내세요~!!!
[20170316]
249
69095
공감 0
신고 0
