view-top
  • 김우영
  • 초보2019.06.25 22:1758 조회1 좋아요
Q.단백질
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
권장 칼로리가 2500인데 1400밖에 안먹고 운동하고있어요 특히나 단백질이 모자르다던데... 추가해야겠죠??

프사/닉네임 영역
  • 김우영
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

접심만 먹고 저녁금식, 운동중인데
2 154 츔2니2
근력운동 후 단백질섭취
1 114 지방임다

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (1)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 까막눈이여자
  • 06.26 00:50
  • 네 너무 안드셔도 살 잘 안빠져요
    운동을 하고 계시면 단백질 섭취는 필수라고봅니다. 탄수화물보다 포만감도 오래가서 식단관리에도 도움되구요
  • 답글쓰기
채택된 답변
공감 1 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동