- 소중함자체
- 다신2020.09.15 01:032,745 조회4 좋아요
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줄넘기, 버피2차후기입니다
기간: 20.05.22-20.09.ing
체중감량(공체): 67kg(최고)👉57.9kg(최저)
5월달 다이어트 시작하자마자 아침공복운동 유지중입니다
하지만 아직도 식단이 엄격하지 못해 체중이 그리 많이 빠지지는 않은것 같아요
그래도 야금야금 변하긴했겠죠,,😅
목표체중은 57이에요
제발 이제는 식후에도 60이넘지않는 몸무게가 되었으면 좋겠네요🙏
남은 9월기간 동안도 운동 열심히 하면서 감량해보겠습니다
모두 화이팅입니다😉🙌
체중감량(공체): 67kg(최고)👉57.9kg(최저)
5월달 다이어트 시작하자마자 아침공복운동 유지중입니다
하지만 아직도 식단이 엄격하지 못해 체중이 그리 많이 빠지지는 않은것 같아요
그래도 야금야금 변하긴했겠죠,,😅
목표체중은 57이에요
제발 이제는 식후에도 60이넘지않는 몸무게가 되었으면 좋겠네요🙏
남은 9월기간 동안도 운동 열심히 하면서 감량해보겠습니다
모두 화이팅입니다😉🙌
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