- 다여트넘시렁흑
- 초보2020.11.18 01:1331 조회0 좋아요
11월 16일 (음식 744kcal, 운동 334kcal)
- 음식
- 운동
744/ 1021
334/ 170
성공
(441)
점심식사 : 290kcal (38.98%)
| [올리브영] 초콜릿 프로틴바 | 160kcal |
| [서울우유] 나 100% | 130kcal |
오후 간식 : 68kcal (9.14%)
| 사과 | 49kcal |
| 귤 | 19kcal |
저녁식사 : 386kcal (51.88%)
| [맛있닭] 닭가슴살 볼 스파이시 | 139kcal |
| 양상추 | 6kcal |
| 오이 | 4kcal |
| 오하루견과 | 120kcal |
| 대추방울토마토 | 6kcal |
| 단호박 | 8kcal |
| 오메기떡 | 103kcal |
운동 : 334kcal
| 만보걷기 | 334kcal |
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