- 시링
- 정석2016.03.09 20:14107 조회0 좋아요
03월 09일 (음식 748kcal, 운동 663kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
748/ 800
663/ 529
성공
(186)
아침식사 : 439kcal (58.69%)
| 김밥 1개 (2개, 76g) | 62kcal |
| 컵라면 작은것 (1/4인분, 18g) | 68kcal |
| [도미노피자] 올라스페인씬피자R (1회분, 100g) | 227kcal |
| 단무지 (1종지, 20g) | 2kcal |
| 사이다 (1컵, 200ml) | 80kcal |
점심식사 : 279kcal (37.30%)
| 치즈빵 (1/4개, 22g) | 62kcal |
| 젤리 (1인분) | 112kcal |
| [크라운베이커리] 소프트생크림식빵 (1회분, 40g) | 105kcal |
저녁식사 : 30kcal (4.01%)
| 딸기 (6개, 120g) | 30kcal |
운동 : 663kcal
| 핫요가 (70분) | 231kcal |
| 샤워 (30분) | 120kcal |
| 보통 걷기 (120분) | 312kcal |
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