- Garmege
- 정석2016.03.10 02:0531 조회0 좋아요
03월 09일 (음식 1156kcal, 운동 405kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1156/ 1075
405/ 179
성공
(146)
점심식사 : 545kcal (47.15%)
| [봉구스] 밥버거 (1개, 288g) | 545kcal |
저녁식사 : 611kcal (52.85%)
| [CJ] 햇반 흑미밥 (1개, 210g) | 305kcal |
| [CJ] 스팸마일드 (1회, 156g) | 306kcal |
운동 : 405kcal
| 보통 걷기 (40분) | 104kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 (7분) | 91kcal |
| 팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (시간) (10분) | 90kcal |
| 싯업 (20분) | 120kcal |
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