view-top

  • 슈가람람
  • 정석2016.04.11 17:2158 조회0 좋아요
04월 09일 (음식 3290kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

3290/ 1923

0/ 320

실패
(1686)

아침식사 : 493kcal (14.98%)
[요플레] 요파 플레인 (1개, 100g) 82kcal
딸기 (6개, 120g) 30kcal
[아임닭] 청양고추맛 닭가슴살 (1회, 120g) 144kcal
삶은 계란 (1개, 50g) 79kcal
호밀빵 (1회분, 60g) 158kcal

점심식사 : 631kcal (19.18%)
떡볶이 (1인분, 200g) 304kcal
순대 (1/2중간접시, 150g) 271kcal
순대국 (1인분, 50g) 56kcal

저녁식사 : 1,047kcal (31.82%)
[생선회]송어회 (1접시, 89g) 113kcal
땅콩가루 (1회분, 10g) 58kcal
초고추장 (1종지, 21g) 46kcal
양배추 (1접시, 100g) 31kcal
처음처럼 소주 (10잔, 450ml) 640kcal
도토리전 (1소접시) 144kcal
청양고추 (3개, 26g) 15kcal

간식 : 1,119kcal (34.01%)
명태 노가리구이 (1인분) 92kcal
생맥주 (1잔, 500ml) 190kcal
치즈빵 (1개, 91g) 248kcal
피칸식빵 (1회분, 50g) 148kcal
헤이네켄맥주 (1병, 1000ml) 441kcal

프사/닉네임 영역

  • 슈가람람
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동