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04월 16일 (음식 985kcal, 운동 520kcal)
20160416

20151207 다이어리 일기상세

성공 1041kcal
985/ 1807 kcal
520/ 301 kcal
아침식사243kcal(24.67%)
사과 (1회분, 100g)
57kcal
[Sanitarium] 위트빅스 오리지널 (2조각, 30g)
106kcal
[매일유업] 매일우유 저지방 & 고칼슘 1% (1회분, 200ml)
80kcal
점심식사391kcal(39.70%)
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
[자연애벗]발효 닭가슴살 소시지-청양초 (1팩, 120g)
209kcal
방울토마토 (7개, 84g)
14kcal
딸기 (2개, 40g)
10kcal
포도즙 (1팩, 180ml)
79kcal
오후간식164kcal(16.65%)
디넛츠 (1회분, 28g)
164kcal
저녁식사187kcal(18.98%)
방울토마토 (9개, 108g)
18kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
딸기 (3개, 60g)
15kcal
[BOBSNU] 약콩두유 (1회분, 190ml)
75kcal
운동520kcal
싸이클 실내자전거 (35분)
245kcal
헬스 (50분)
275kcal
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