599/ 800 kcal
562/ 395 kcal
쌀밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
데친브로콜리 (1회분, 60g) | 21kcal |
볶은김치 (1소접시, 20g) | 10kcal |
소불고기 (1인분, 40g) | 65kcal |
찐만두 (1개, 31g) | 56kcal |
호두 (5알, 20g) | 130kcal |
쌀밥 (1/4공기, 52g) | 77kcal |
양배추 (1접시, 80g) | 20kcal |
소불고기 (1인분, 40g) | 65kcal |
스쿼트(세트) (50회) | 22kcal |
훌라후프 (30분) | 120kcal |
싸이클 실내자전거 (60분) | 420kcal |
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