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렌틸콩의 효능

세계 5대 건강식품 중 하나인 렌틸콩~!
렌즈콩이라 불리기도 하죠.^^
가수 이효리씨가 아침식단으로 공개하고, 개그우먼 양해림씨가 렌틸콩 다이어트로 50일동안 12kg을 감량했다고 해서 더 화제가 되었는데요.
우리도 그냥 지나칠 순 없죠?ㅎㅎ
다이어트에 효과 만점인 렌틸콩에 대해 알아봐요.^^
(참고로 세계 5대 건강식품은 요거트, 올리브유, 낫토, 렌틸콩, 그리고 우리의 김치~!!예요.^^)

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댓글 (31)

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초보
  • 꽃핑크돼지
  • 07.03 19:45
  • 정보 굿!!!
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입문
  • 꽃돼지미녀
  • 06.27 20:58
  • 정보 감사합니다~
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초보
  • Qhqkdld
  • 06.20 12:55
  • 렌틸콩 마트에서 거의팔아요!
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정석
  • 양파링가링가
  • 11.30 00:29
  • 렌즈콩 구하기 쉬워 지면 좋겠네요 ㅠ
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다신
  • 주르리
  • 11.26 21:45
  • 좋은정보 감사
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정석
  • 루이미아
  • 08.16 00:09
  • 어떻게 요리해서 먹어야할지 고민이 많이되네요ㅠㅠ
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초보
  • 허꽁
  • 05.11 10:33
  • 밥할때 넣어서 먹는데..다른걸 많이 처묵해서 긍가..효능을 잘모르겠다..ㅜㅜ
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입문
  • shoobe
  • 03.30 00:27
  • 렌틸콩 이름만 들어봤는데 좋은 정보 감사해요^^!
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다신
  • 식습관@
  • 03.04 21:56
  • 저도 구입해서 먹고 있는데~
    저는 팥맛이나네요 ㅋㅋ^^
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초보
  • 의뢰인
  • 09.13 01:45
  • 낼해먹어야짓
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