커뮤니티
인기 꿀팁
추천 에디터
칼럼
`콤부차` 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
식단
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 `식단`으로 가능했다?
자기관리 끝판왕 `진서연`! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
성공후기
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!