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청춘푸드

칼럼
25화, 칼로리와 기초대사량 계산 필요없는 다이어트!
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24화, 운동, 힘들게 해야만 다이어트에 효과있을까?
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23화. 식단의 차이가 몸의 차이로 이어진다?
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22화, 금식으로 몸을 재정비하는 '리버스 다이어트'!
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21화, 다이어트 보충제와 약, 효과 있을까?
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20화, 허벅지, 뱃살…왜 난 특정부위만 살이 찔까?
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19화, 특정 부분 살빼기가 가능할까?
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18화, 몸짱이면 건강하다!?
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17화, 3대 영양소 현명하게 섭취하는 법!
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16화, 올바른 탄수화물 섭취법 알아두세요!
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15화, 탄수화물 먹으면 무조건 살찔까?
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14화, 필수영양소 단백질, 제대로 알고 먹자?!
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13화, 우리가 지방을 섭취해야 하는 이유!
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12화, 당신이 몸짱이 되는 방법!
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11화, 몸속 지방이 태워지려면?
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10화, 체중감량 할 때, 유산소운동 VS 무산소 운동?
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9화, 운동 후에 근육에도 휴식이 필요할까?
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8화, 비타민C 다이어트의 진실?
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7화, 영양은 과다하면 독?
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6화, 다이어트할 때, 칼로리에 연연하지 말자!
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5화, 술만 먹는데 왜 배가 나올까?
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4화, S라인 비밀은 엉덩이?
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3화 당신이 아는 운동상식 맞을까?
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2화 나쁜푸드 VS 덜나쁜푸드
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1화 몸의 중심을 세워라!
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