- 슈슈미슈
- 지존2016.05.16 07:2833 조회0 좋아요
05월 13일
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
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성공
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아침식사 : 0kcal (0%)
오전 6시 30분, 아침 일반식사
깻잎장아찌2장 취나물무침 배추겉절이 열무물김치 곤약잡곡밥1/2공기
7시 20분 이후 고구마빵3조각 투르카넛15g...군것질...ㅠㅠ
점심식사 : 0kcal (%)
잡곡곤약밥1공기 언두부구이45g 양파팽이버섯볶음 취나물무침 머위대들깨볶음 가자미/꽁치튀김 오이무침
저녁식사 : 0kcal (%)
오후 7시, 고구마빵 6조각, 구운고구마 반개 사과 1/4개
오후 8시 30분, 치즈1개
간식 : 0kcal (%)
오전 8시 30분, 카누 스위트아메리카노 1포...각성효과위해..
오전 10시 30분, 고구마빵 2조각...기운딸려서...
오전 10시 45분, 시모아 다크초콜릿82% 2개...기운딸려서..
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