- 솜솜80
- 초보2016.03.08 10:4881 조회0 좋아요
03월 07일 (음식 1029kcal, 운동 528kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1029/ 1420
528/ 236
성공
(683)
아침식사 : 68kcal (6.61%)
| 사과 (1회분, 120g) | 68kcal |
점심식사 : 402kcal (39.07%)
| 닭야채볶음밥 (1인분, 300g) | 402kcal |
저녁식사 : 84kcal (8.16%)
| [풀무원] 아임리얼블루베리요거트 (1병, 130ml) | 60kcal |
| 방울토마토 (12개, 150g) | 24kcal |
간식 : 475kcal (46.16%)
| [롯데] 아몬드초코볼 (1회분, 20g) | 115kcal |
| [뚜레쥬르] 밤식빵 (1회분, 124g) | 360kcal |
운동 : 528kcal
| 런닝머신 걷기 (60분) | 243kcal |
| 바벨프런트프레스(어깨근력운동) (15분) | 125kcal |
| 훌라후프 (40분) | 160kcal |
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