오늘은 다이어트전 자가진단을 준비했어요 ~!
나는 혹시 단맛중독 ?
빵이 너무 좋고 먹어도 먹어도 단것이 땡긴다?
《단맛 중독 자가 진단법》으로 단맛중독인지 알아보기!
□ 하루라도 과자, 빵, 인스턴트 등을 안먹으면 집중이 안되고 일을 할 수가 없다
□ 스트레스를 받으면 초콜릿, 과자 등 단것을 먹어야 해소된다
□ 예전과 비슷한 수준으로 단것을 먹고있는데 만족이 안된다
□ 습관적으로 단 음식을 찾거나, 옆에 단 음식이 있으면 배가불러도 꼭 먹는다
□ 빵, 떡, 면을 먹기 시작하면 남기지않고 배부를떄까지 먹는다
□ 주위 사람들이 '단 음식을 너무 많이먹는다'라고 지적하거나, 스스로 자책감을 느낀 적 이 있다.
□ 항상 다이어트를 하지만 금방 다시 살이 찐다
0개 : 단 맛?이 뭐지 프로 다이어터
1~2개 : 단 것을 좋아하는 정상인
3~4개 : 단 맛 스타터 중독자
5~6개 : 단 맛없이 살수 없어
프로중독자
단 맛 중독은 다이어트의 적이라는 거 모두 아시죠?
단 맛 극복해서 모두 다이어트 성공의 길로~~~!! 아자아자!!
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