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  • 개말라보고싶다·다신
  • 2025.01.30 19:09
1/30일 식단
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  • 명지니맘·다신
  • 2025.01.30 12:44
1/30(48.5) 긴연휴 위만키웠네
점심 오후간식 굴전3개.쌀과자2개 저녁 역시폭식 낼부턴 ...더 보기

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  • 7킬로만더빼자·다신
  • 2025.01.30 09:50
1월30일 식단
아침식사: 찰밥1/4공기, 동그랑땡2개, 겉절이 조금, 석류콜라겐1개 ...더 보기

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  • 개말라보고싶다·다신
  • 2025.01.30 08:23
1/29일 식단
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  • 진이58·다신
  • 2025.01.29 08:33
1월28일화
야식. 밤에 맥주 금지~ 밤에 맥주마시면 폭식함!! ...더 보기

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  • 7킬로만더빼자·다신
  • 2025.01.29 08:13
1월29일 식운
아침식사: 떡국1그릇, 고구마전1개, 동그랑땡2개, 동태전2개점심식사: ...더 보기

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  • 개말라보고싶다·다신
  • 2025.01.28 20:26
1/28일 식단
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  • 7킬로만더빼자·다신
  • 2025.01.28 09:54
1월28일 식운
(공체 62.6kg)아침식사: 고등어1토막, 계란말이3개, 배추김치1조각 ...더 보기

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  • 개말라보고싶다·다신
  • 2025.01.27 19:03
1/27일 식단
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  • 명지니맘·다신
  • 2025.01.27 14:36
1/27
아침 당근 점심 전이랑 인절미떡엄청많이 과일.과자 이것저것 벌써 천칼로리 ...더 보기

  • 7킬로만더빼자·다신
  • 2025.01.27 10:52
1월27일 식운
(공체 62.1kg) 24시간 단식 포기. 설 끝나고 하자!!!점심식사: ...더 보기

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  • 개말라보고싶다·다신
  • 2025.01.26 20:56
1/26일 식단
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  • 명지니맘·다신
  • 2025.01.26 12:20
1/26(46.2)
아침~빵2개추가 ...더 보기

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  • 7킬로만더빼자·다신
  • 2025.01.26 10:58
1월26일 식운
(공체 61.6kg)아침식사: 그릭요거트(단쉐1스푼, 유산균1포, 땅콩버 ...더 보기

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  • 개말라보고싶다·다신
  • 2025.01.25 20:11
1/25일 식단
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  • 명지니맘·다신
  • 2025.01.25 13:52
1/25(45.9)
아침겸점심 오후간식 단백질커피.샌드위치저녁 치킨반을 멱은듯 야식 초밥2개 ...더 보기

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  • 7킬로만더빼자·다신
  • 2025.01.25 07:36
1월25일 식운
(공체 61.8kg)아침식사: 발아현미밥1/2공기, 차오차이 간짜장 소스 ...더 보기

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  • 개말라보고싶다·다신
  • 2025.01.24 19:49
1/24일 식단
오늘도 신나게 쳐묵..... 연휴동안..자제...음 일단 자제하면서.. ...더 보기

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  • 7킬로만더빼자·다신
  • 2025.01.24 11:12
1월24일 식운
(공체 61.6kg) 60대로 고고!!!아침식사: 그릭요거트(단쉐1스푼, ...더 보기

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  • 명지니맘·다신
  • 2025.01.24 07:34
1/24(45.9)
오전간식 아메한잔 점심조개찜추가저녁 단호박찜.사과.천혜향.콜라비.백설기추 ...더 보기

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  • 개말라보고싶다·다신
  • 2025.01.23 19:58
1/23일 식단
오늘은 붓기빼기 실패 ㅋㅋㅋㅋ 육아 스트레스때문에!! 참지 못하고 배터 ...더 보기

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  • 7킬로만더빼자·다신
  • 2025.01.23 12:02
1월23일 식운
(공체 61.7kg)아침식사: 무가당두유1잔점심식사: 그릭요거트(단쉐1스 ...더 보기

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  • 진이58·다신
  • 2025.01.23 09:09
22일수
사진외에 엄청 먹음 ㅎ 2틀여속. 야식에. 맥주 많이먹음 오늘부터 ...더 보기

  • 명지니맘·다신
  • 2025.01.23 07:31
1/23(46.4)
오전간식 아메한잔 오후간식 땅콧 저녁추가 부채살구이.새우구이1개.야채볶음 ...더 보기

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  • 개말라보고싶다·다신
  • 2025.01.22 16:33
1/22일 식단
붓기 빼기3 오늘도 식단 빨리 끝냄! ...더 보기

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  • 7킬로만더빼자·다신
  • 2025.01.22 11:05
1월22일
(공체 61.2kg) 다시 60대로 고고!!!아침식사: 무가당두유1잔점심 ...더 보기

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  • 명지니맘·다신
  • 2025.01.22 10:49
1/22(46.2)
아침 아메리카노.땅콩조금점심오후간식 ...더 보기

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  • 진이58·다신
  • 2025.01.21 20:41
1월21일 화
발리여행 옴 맛있게 먹자! 가능한 많이 걷고. ...더 보기

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  • 개말라보고싶다·다신
  • 2025.01.21 17:05
1/21일 식단
붓기 빼기2 식단 일찍 끝내기!! ...더 보기

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  • 7킬로만더빼자·다신
  • 2025.01.21 11:25
1월21일 식운
(공체 60.9kg) 드뎌 60대.ㅋ점심식사: 그릭요거트(단쉐1스푼, 유 ...더 보기

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  • 명지니맘·다신
  • 2025.01.21 07:37
1/21(46.6)
아침 오전간식 아메한잔 점심 오후간식 땅콩5알.널담쿠키조금저녁 군고구마. ...더 보기

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  • 개말라보고싶다·다신
  • 2025.01.20 16:56
1/20일 월/ 식단
붓기 빼기!! 단식을 좀 더 길게 하기위해서 식단을 ...더 보기

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  • 명지니맘·다신
  • 2025.01.20 07:34
1/20(46.3)
오전간식 아메한잔 점심오후간식저녁전 슈크림붕어빵1개. ...더 보기

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  • 개말라보고싶다·다신
  • 2025.01.19 20:01
1/19일 일/ 식단
3일내내 신나게 먹었구나 에고 이번달은....그냥 먹 ...더 보기

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  • 7킬로만더빼자·다신
  • 2025.01.19 17:37
1월20일 식운
(공체 61.5kg) 60대로 고고!!! 24시간 단식: 1월19일 오 ...더 보기

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  • 7킬로만더빼자·다신
  • 2025.01.19 11:12
1월19일 식운
(공체 62.1kg) 조금 찜. 많이 안쪄서 다행^^*아침식사: 그릭요거 ...더 보기

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  • 개말라보고싶다·다신
  • 2025.01.18 21:19
1/18일 토/ 식단
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  • 명지니맘·다신
  • 2025.01.18 11:26
1/18(45.8)
아침늦은밤 야식으로 공화춘 대박크다 4인가족 반어거지로 ...더 보기

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  • 7킬로만더빼자·다신
  • 2025.01.18 09:07
1월18일 식운
(공체 62.0kg)아침식사: 무가당두유1잔, 디카페인 블랙1개점심식사: ...더 보기

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  • 개말라보고싶다·다신
  • 2025.01.17 19:31
1/17일 금/ 식단
오늘 끼니는 대충😋 돌밥돌밥중이라 끼니 챙기는 귀찮귀찮 ㅠ 오늘은 맥 ...더 보기

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