• 이번엔성공하자구·초보
  • 2025.07.09 00:52
앞으로 50일 73.5 > 63.5
6월 18일 - 7월8일 : 78.5kg > 73.5kg (-5kg) ...더 보기
  • forgetmenot41·다신
  • 2025.07.08 23:32
66.4kg—>63.0kg까지
3.4키로 빼기 7월달에 가능할까? ...더 보기
  • 카@2GDQVS7QI12Q·입문
  • 2025.07.08 21:02
건강한 몸 만들기
근육 늘리고 지방줄이기 ...더 보기
  • 조직칭찬배·입문
  • 2025.07.08 19:58
목표
8/31까지 7키로 빼기 ...더 보기
  • 다이어트드가고·입문
  • 2025.07.08 13:45
두달동안 감량해서 56kg찍기
시작 몸무게 68kg ...더 보기
  • 콩플레송·초보
  • 2025.07.08 09:00
11월 유럽여행 가벼운 몸으로...
살빼고 멋지게 유럽을 돌아다니자!!! ...더 보기
  • 카@gyting·입문
  • 2025.07.08 08:41
9월전까지 52kg 가자!!!!
할수있다!!!! 술만 마시지 말자!! ...더 보기
  • 챔채채미·초보
  • 2025.07.08 06:14
40키로대 진입하기!
40키로대 진입 1키로 남음! 화이팅 ...더 보기
  • 쑦쑦쑦·초보
  • 2025.07.07 23:14
이번달 앞자리바꾸기!!
할수이따!! ...더 보기
  • 네@golucygo·입문
  • 2025.07.07 21:55
7/31일까지 3키로 감량!!
할 수 있다!!! 꼭 성공해보쟈 !! ...더 보기
  • 레이별이·초보
  • 2025.07.07 21:53
D-53
D-53일 남았다.. 10kg감량 힘 ...더 보기

  • 규휘잉·입문
  • 2025.07.07 21:01
군것질 삼가기 인내를 기르자
😎😎😎 ...더 보기
  • 규휘잉·입문
  • 2025.07.07 21:00
8월 6일까지 50kg!!
파이팅 ...더 보기
  • wass다욧트안녕!·입문
  • 2025.07.07 20:38
9월까지 15kg빼기입니다
원래 몸무게 90kg였습니다 6월 한달만에 5kg뺐습니다! 7월달에도 5 ...더 보기

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  • 카@son64510·입문
  • 2025.07.07 19:15
오늘부터 2주간 클린식단하면서 감량할거에요!!
화이팅!! ...더 보기
  • 윌리효성·입문
  • 2025.07.07 12:20
3개월동안 근육량 +3kg
1.단 음료, 디저트 사먹지 않기 2.매일 단백질 90g 챙기기, 권장 ...더 보기
  • 결식중년·입문
  • 2025.07.07 12:20
살 좀 빼보려고 합니다
다들 파이팅 ...더 보기
  • 네잉오잉·입문
  • 2025.07.07 11:14
진짜 오늘은 식단 조절한다
진짜루 ...더 보기
  • 곰돌이는동그래·초보
  • 2025.07.07 10:31
한달동안 -5kg
말로만 하는 다이어트 지겹다. 이제는 제대로 마음먹고 ...더 보기
  • 할!수!있!다!!·다신
  • 2025.07.07 06:20
오늘부터 1일!
뭐라도 시작 ...더 보기
  • 씬나죠·초보
  • 2025.07.06 23:39
스위치온 주3회 단식 미션 중
이번주도 성공 한다! ...더 보기
  • 카@5RPZHQW4ZPT4·입문
  • 2025.07.06 23:26
정체기 극복하기
2달째 같은 몸무게라 넘 지겨움 이번주 주5회 운동, 군것질 끊기로 정체기 뿌순다!!!!! ...더 보기
  • 오내뛰·초보
  • 2025.07.06 06:21
내가 살아야 모두가 산다
이번이 마지막 기회다. 기록하고 또 ...더 보기
  • 재도재고·초보
  • 2025.07.05 14:13
싸이흠뻑쇼 대비 다이어트
8월초 싸이흠뻑쇼를 멋지게 즐기기 위한 다이어트 3주동 ...더 보기
  • 밤비빵빵·입문
  • 2025.07.05 12:12
9월 여행대비 다이어트 시작!
최근 사진들이 도저히 못 볼 꼴이라서 1년새 찐 살들 이번엔 떨어내고 ...더 보기

  • 세아이어뭉·입문
  • 2025.07.05 11:46
일주일 화이팅!!
앞자리 바꿔보자!! ...더 보기
  • 둥당당둥당·초보
  • 2025.07.05 09:52
올해 말까지 10kg 감량
한달에 -2kg 할 수 있다. ...더 보기
  • rina80·초보
  • 2025.07.05 07:51
1일1식
그동안 야식으로 몸이 망가져서 정신차리고 다이어트 들어 ...더 보기
  • 카@lav1393·초보
  • 2025.07.04 23:27
50kg
50kg대로 내려갈 겁니다 올해안에! ...더 보기
  • 카@aluckyseo·초보
  • 2025.07.04 19:46
화이팅
우리 모듀화이팅 ...더 보기
  • 꿈꾸는룽지·입문
  • 2025.07.04 14:33
20kg 감량하기
이번엔 꼭 20kg 감량 해봅니다!! 사실 6개월만에는 절대 무리같아서 ...더 보기
  • 동화나라1·입문
  • 2025.07.04 12:07
중년 다이어트 힘드네요
50대 넘어가면서 찌는 속도가 무섭네요 야식 몇번 먹고 방심하니 ...더 보기
  • syoungii·초보
  • 2025.07.04 09:04
다이어트!!!!
걀혼후 요요로 인해 20키로가 쪄버렸지만 이제 5키로 뺏고! 15키로만 ...더 보기
  • 서넹이·입문
  • 2025.07.03 20:50
70에서 45로 도전!!!
나는 할 수 있다~!! ...더 보기
  • 보미다온맘·초보
  • 2025.07.03 15:36
3키로감량
물많이 마시기 천천히 먹기 양조절하기 매일운동하기 포기하지않기 !!! ...더 보기
  • 네@happyday0505·입문
  • 2025.07.03 15:26
다시 돌아가고 싶네요.
체중이 술때문에 기하급수적으로 늘어나네요. 아~~ 다시 ...더 보기
  • New은루아빠·입문
  • 2025.07.03 14:49
3개월뒤 72~75 만들기 도전중...
3개월 동안 리즈 몸무게 72키로 도전중입니다. 몸무게 87.7 에서 ...더 보기
  • 카@D5G0K2CL80TE·초보
  • 2025.07.03 11:42
요요방지
요요 없이 부작용 없이 다이어트 하고 ...더 보기
  • 만보걷기아자·입문
  • 2025.07.03 08:44
이번엔 성공하길
6시 이후에만 안먹고 싶은데 그것도 ...더 보기
  • 갈매21·초보
  • 2025.07.03 07:40
기필코 10kg 빼서 표준체중으로!
꼭 표준체중으로 돌아갈래요!! ...더 보기