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공지속옷노출 신체노출 무통보 삭제합니다.

54다욧·입문
2026.10.04 13:09

마운자로 2.5 처방후 일주일 후기

병원에서 마운자로 2.5 처방받은 후 1주일동안 2키로 빠짐 아침은 안먹 ...더 보기

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jjeong@2·초보
2026.10.04 09:57

7주기간의 체중변화(58-->55.5)

운동(주 4회 헬스)과 식단(1100~1400kcal)으로 인한 체중감량 ...더 보기

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네@wetrc·정석
2026.10.03 16:10

이제 유지어터 시작합니다!!!!

길고 긴 여정이었어요..! 88kg에서 53kg까지 거의 3년 쯤 걸 ...더 보기

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건강하고예쁜·초보
2026.09.18 03:24

챌린지통해 6주 체지방-3.9 %체중 -6kg

키 157 64~> 58 감량했다 목표체중 47kg 가려면 아직 -1 ...더 보기

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책읽는제빵사·정석
2026.09.15 08:10

9월1일부터 다이어트 시작했어요

9월1일부터 다시 다이어트 시작했어요~ 22년전부터 알게된 친구들 7년만 ...더 보기

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dkssudvl·초보
2026.08.31 03:29

2주동안 3.4키로 감량 성공, 처음 68로 시작했으니 총 약 5키로 정도 감량 성공

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닥슌러버·초보
2026.08.28 06:53

약 90일간 다이어트

챌린지때문에 뺐다가 약간 요요와서 다시 천천히 빼는중입 ...더 보기

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웅반달·초보
2026.08.22 17:34

열심히 빼보자...!!

내년 3월까지 몸만드는걸로 목표 잡고 하고있는데 두달간 8키로 빼니까 ...더 보기

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ㅇㅇ426·초보
2026.08.18 08:39

-5kg 복부 비포 애프터

놀랍게도 위에가 배에 힘주고 찍었던 사진;; 오히려 아래는 힘 안줬음 이 ...더 보기

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지양·초보
2026.08.17 21:49

아직 멀었지만…!

나 아직 멀었지만 그래두 3달동안 체지방만 12키로 뺐어! 트레이너쌤이랑 ...더 보기

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네@eunhae0813·초보
2026.08.13 11:26

옛날 몸무게 되돌리기 성공 ~~죽음의43이 성공의43으 ...더 보기

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미오크·입문
2026.08.08 02:02

다이어트 68일차..

다이어트 시작 전 55.5키로다이어트 10일차다이어트 58일차 55 ...더 보기

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이번년도는꼭·정석
2026.08.07 10:07

내 발목.. 두껍다..

나도 발목 얇아지고 싶다 고딩때부터 꿈이엇다 이번엔 다 ...더 보기

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yuvvinn·입문
2026.07.23 14:41

6개월 동안 9kg 빠진썰

55kg에서 시작해서 지금은 46kg - 아침에 절대 탄수 먹지 마 ( ...더 보기

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카@s89h2480·입문
2026.07.21 13:17

다이어트 중간점검

110kg때56키로 오늘.. ...더 보기

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네@wetrc·정석
2026.07.19 13:21

요요쟁이에서 다시 다이어터로! 중간점검입니다

88kg에서 59kg까지 1년반정도에 빼고 우선 유지어터를 시작했었는데 ...더 보기

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미오크·입문
2026.07.07 22:42

바지핏 비교 다이어트 한달 차

봄에 찍었을땐 55.5키로 다이어트 36일차 50.5키로 같은바지 사진 비교 올립니다. ...더 보기

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벌꿀오소리입니다·초보
2026.06.29 17:47

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탈진한효찌·초보
2026.06.25 19:17

85에서 80 한달후기

저는 40대중반이고 키 165에 30대까지는 최고몸무게가 70을 넘지않았 ...더 보기

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임소핫·입문
2026.06.23 23:24

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다욧언제끝·초보
2026.06.17 11:02

저번에 4월달에 80키로에서 57키로까지 뺏다고 쓴 글쓴이 근황

키는 150! 48키로 달성으로 정상몸무게됐어요! 80키로때57키로때방금 ...더 보기

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아복·초보
2026.06.08 14:50

연애하면서 마운자로 없이 10키로 감량

2개월만에 10키로 감량했어요 힘들었다 ㅜ 이 사진은 약 7키로 감량 차 ...더 보기

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큰샘·정석
2026.05.29 22:44

49세도 꾸준히 도전중!68<55

현재 49세로~ 169cm에 55kg입니다. 관리 안하면 좀 늘긴하 ...더 보기

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똥뒈지·입문
2026.05.20 14:01

16kg 감량 여기서 끝이 아닌 진행중

저 기억하실까요~? 3월중순에 10kg감량하고 현재 대략 총 16감량 ...더 보기

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현우라네요·정석
2026.05.18 10:14

26년 1월부터 현재까지 변화 (현재진행중)

오랜만에 눈바디 비교사진 찍어서 비교 해봤습니다 작년 3월 102kg에 ...더 보기

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2na2na·정석
2026.05.17 07:31

(72-56-69-55) 일상사진 비교

제가 살이 쪘을때 사진을 찍는 걸 별로 안 좋아했어서 사진이 없는 중 알 ...더 보기

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iris15****·입문
2026.05.14 14:21

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mecentre·정석
2026.05.13 23:16

8@->61kg 약 20kg 감량

비포 사진은 제 지난 글들에 있어 after 만 올려봐요. 목표를 하향하 ...더 보기

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smilsun7711·초보
2026.05.05 10:16

한복이 맞으려면

이한복을 입을려고 다이어트를 했습니다 ...더 보기

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2na2na·정석
2026.04.27 09:13

69.0kg에서 55.3kg 까지 167일간의 다이어트 종료

저는 80년생 47살 164.5cm 평범학 책상에 앉아 일하는 사람입 ...더 보기

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다욧언제끝·초보
2026.04.26 03:31

이정도면 인간 승리맞나요? 키150 80->57

고도비만에서 지금 몸무게로 왔습니다!!!(물론제가 중간에 다이어트를 쉬고 ...더 보기

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코야나기카호·초보
2026.04.22 22:48

3개월차 -17kg 중간점검

손목샷 👍 끝까지 화이팅~ ...더 보기

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2na2na·정석
2026.04.19 08:58

여러분 스위치온 하세요! 2번 3번 하세요!

2024년에 한번 해줬다가 요요가 왔어요. 그래서 다시 했어요 2025 ...더 보기

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mecentre·정석
2026.04.16 11:59

2XL에서 S까지

다이어트 기록은 작년 연말부터 해서 제가 쓴 글 보면 보이실 거예요. 8 ...더 보기

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유주맘맘·입문
2026.04.13 16:55

스스로 칭찬

앞자리 8에서 68까지 뺐어요 마운자로 도움도 받고 맥주를 끊는 게 큰 ...더 보기

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mecentre·정석
2026.04.09 15:55

상반기 목표 드디어 달성!!

2025년 10월 말, 80에서 시작해서 1차 목표가 70이었어요. 그리 ...더 보기

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건강한게임중독자·초보
2026.03.26 14:13

3키로 뺐어요

72.6 > 69.3 3월 목표가 60키로대 진입이었는데 성공해서 신나 ...더 보기

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똥뒈지·입문
2026.03.24 16:33

10kg 감량! 여기서 끝이 아닌 진행중

"꾸준함이 답이다" 26년 1월 108KG에서 시작한 다이어트 현재 ...더 보기

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찌니츄츄·입문
2026.03.23 18:37

스스로가 제일 큰 자극제가 될 수 있습니다

116kg에서 67kg까지 감량하고 비교사진을 가지니 뿌듯했어요제가 좋아 ...더 보기

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다이어트화이팅55·초보
2026.03.22 17:02

식단만 잘챙겨먹고있는데 무게변화는거이없다.

솔직히 살빼야지하면서 맘이 안잡히고 말로만 하고산지 몇년 되엇어요! 다 ...더 보기

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