공지성수동905 어니언크림치킨 체험단 모집 (05월 23일 ~ 05월 29일)

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[1차 감량기] 1개월간 80.4kg->72.5kg
4/24 다이어트 시작, 5/25 오늘 1차 감량기 종료 결과 키 1 ...더 보기
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10개월간 다이어트 비포에프터 92 → 61 감량
21년5월부터 22년3월까지 비포이프터입니다 92키로에서 61키로까 ...더 보기
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제발
진짜 마지막이라고 생각하고 다이어트 ...더 보기
총 4달간 -22kg 감량
감량 전: 67-68kg (키 154) 감량 후: 46 ...더 보기
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변화 시작중
보일듯 말듯하지만 어깨라인 허리라인의 ...더 보기

드디어 58kg
드디어 노력 끝에..58kg 바프까지도 2~3kg정도 남았네용 7월이면 ...더 보기
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정면상체 비교
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다이어트 중간 정검 전.후 사진
2016년도에 열심히 빼고 다시 서서히 오르더니 67키로까지 또 찍었죠 ...더 보기
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한달전 -7kg감량후기로 많은응원받앗엇어요!한달간 추가 -2kg감량후기입니다^^
한달전 다신에 둘째 출산 후 63.8에 다이어트 시작하여 47일차에 - ...더 보기
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한달간 2.7% 체지방률 감량 달성
출산후 80키로까지 갔다가 72키로에서 계속 안빠지고 정체를 겪다가 더이 ...더 보기

다이어트 5일차
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작년에 6개월간 진행했던 다이어트
고3때 공부하느라 앉아만 있고, 늦은 시간까지 학원에 야식으로 스트레스 ...더 보기
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현재진행형 중간점검
첫번째사진은 5월2일 두번째사진은 5월 18일입니다. 4월13일부터 다이 ...더 보기

48일만의 기적 (108 - 89.1)
맨첨에 몸사진도 찍어둘껄 ㅠ 첫사진이 넙대대하게 찍히긴했는데...ㅋㅋ 사 ...더 보기
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계단오르기 챌린지 성공!!
계단오르기 챌린지는 15일동안 빠지지 않고 참여 해야했어요~^♡^ 최근 ...더 보기
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다이어트 35일차 (30일 챌린지 도전성공)
155cm 61.6kg 한달에 3kg씩 빼자는 목표를 갖고 다이어 ...더 보기
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폭식전후
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75kg에서 54kg이 되기까지 겪은 과정들(키 163)
제작년 12월 54.9kg까지 다이어트에 성공한 후 현재까지 유지어터의 ...더 보기
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계속 ing ….
고무줄 같은 내 몸 ㅠㅠ 제주 여행 간다고 조금 뺐다가 여행 다녀와서 ...더 보기

출산후 다이어트
출산후 몸무게가 빠지지 않아 다이어트 시작했어요. 2개월 필라테스, 런 ...더 보기

급진급빠 🔥
2022.04.23-2022.05.10 18일 급진급 ...더 보기

다이어트 10개월 경과..
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73 → 55 → 67
5년 전 폭식장애로 최고 몸무게 73kg을 찍고 만보 걷기와 홈트 40분 ...더 보기

64-> 60키로대로 가기 중간점검!
정확하게 몇키로인지는 일부러 재지 않았고 약 한달 반정도 지난 상태네요! ...더 보기
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계속 다이어트중..
2년전부터 다이어트 돌입.. 빼고 찌고 반복중이에요ㅠㅠ ...더 보기

63키로에서 45키로까지!
ㅠㅠㅠ 40대 초반이 목표에요! ...더 보기
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2번째 만보챌린지 완주 후기
두번째 만보챌린지를 하다가 코로나에 확진되면서 실패로 끝난뒤 다시 시작하 ...더 보기
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세달동안 14키로 (166cm 86kg→64kg)
86키로 시절ㅎㅎ... 64찍고 전후 들고오겠다 했었는데 드디어 찍었네욬 ...더 보기
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만보걷기 챌린지 성공
만보걷기 챌린지 달성 후 비포앤 애프터를 확인해봤다. 체중은 30일동안 ...더 보기
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만보걷기 와 줄넘기 30일 도전 성공^^
챌린지 성공으로 뱃지를 받았어요♡ 물2리터 마시기를 시작으로 만보걷기와 ...더 보기
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아침먹기 30일!
몇 가지 챌린지를 빼고 다 하고 있는데요. 몸이 달라지 ...더 보기
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만보도전 6번째
만보 도전 6번째입니다 이전 보다는 확실히 몸무게 변화도 없고~ 계속 유 ...더 보기

4월7일 헬스장 생에 첫등록., 이후 24일간의 체중변화..
일요일은 정기휴무라서 일요일빼고 모두 출석했습니다., 운동을 생전 안해보 ...더 보기
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와이드스쿼트 2주
먹는양 줄이고 줄넘기도 같이 했어요 스쿼트는 많이는 ...더 보기
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다이어트 시작 25일차! 식단이랑 유산소로 감량 성공했어요
이렇게 사진으로 보니 뿌듯 하네요 😂 평생 통통으로 살아왔는데 이번년에 ...더 보기
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물2리터 챌린지도전 30일 완료입니다 ^^.
3월 30일부터 시작해~4월 28일 드디어 6물2리터 챌린지 도전을 성공 ...더 보기
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다이어트전&후(사진)
처음과 끝 많이 노력했다ㅠㅠ 다이어트 전&후 사진 80 ...더 보기
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다이어트 29일차
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첫번째 변화사진
이번주가 70kg의 마지막주가 되기를~간절히 바래봅니 ...더 보기

2월24일시작 10키로감량
아직 9키로 더 빼야하지만 화이팅입니 ...더 보기