공지속옷노출 신체노출 무통보 삭제합니다.

  • 말랑슝·초보
  • 2025.11.05 16:03
5개월 -14kg(마음 다잡기)
47살의 직장인입니다. 건강을 자신했는데 20킬로 이상 살이 찌면서 각 ...더 보기

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  • 살빠지고싶은뚜뚜·입문
  • 2025.11.02 11:26
3달만에 5키로가 빠졌어요
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  • 랄쥐·초보
  • 2025.10.31 07:34
10kg 성공!
딱! 4달만에 10kg 감량 성공~ 아직 목표까지 7k ...더 보기

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  • erenhyuk·입문
  • 2025.10.22 23:55
10개월 110 > 71kg 다이어트를 마치며..
몇개월 전에 한창 달릴때 비포애프터 올린거같은데 그때 관심을 너무 ...더 보기

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  • 둥둥둥둥둥둥둥2·입문
  • 2025.09.30 14:47
158cm 73->65
안녕하세요.. 아직 많이많이 갈길이 멀지만... 살포시 올려봅니다! 살 ...더 보기

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  • 네@kiminyoung8·입문
  • 2025.09.22 15:04
사진
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  • 왕먹어라·초보
  • 2025.09.21 10:35
4키로감량
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  • 돼지탈출기원!!·입문
  • 2025.09.20 22:40
88kg->79kg
아직 20키로 더 빼야하고 미미한 변화지만..올려봅니다 ...더 보기

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  • 봄이야봄·초보
  • 2025.09.18 09:35
73kg - 61kg..! 앞으로 6kg만 더...!
5월에 시작해서 어느덧 4개월째..! 곧 앞자리 5로 ...더 보기

  • 네@whinyday·입문
  • 2025.09.12 03:31
2벙
2번 20250912 ...더 보기

  • 카@s89h2480·입문
  • 2025.09.11 21:06
다시 다이어트 도전해봅니다..
몇년전에 110kg>60kg 감량성공.. 이번엔 88kg에서 55kg감량 ...더 보기

  • 이연화이팅·초보
  • 2025.09.10 15:24
시작 후 2주 경과
나이가 들면 팔 다리보다 복부 비만이 제일 무섭다. 내장 지방으로 꽉찬 ...더 보기

  • 네@kiminyoung8·입문
  • 2025.09.10 15:08
9.10
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  • 바리나·초보
  • 2025.09.04 22:44
허벅지에 틈이?
167에 52-51 찍고 전 요요가 왔습니다 고3 연영과입시때문에 미친 ...더 보기

  • 카@OICBUTDQ7XMG·초보
  • 2025.09.01 22:10
천천히, 하지만 꾸준히
거의 20년에 걸쳐 임신에, 직장에, 양육 등등의 핑계를 대며 나몰라라 ...더 보기

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  • 아람푸·입문
  • 2025.08.31 12:13
5키로 차이 변화!
키 170cm 64.5kg(이때 사진은 없음)->59.7->현재 55.1 ...더 보기

  • ckfr****·입문
  • 2025.08.26 14:37
70일간의 변화
체지방률 17.5->17.4 골격근량 23.4->22.4 전날 뭐 먹고 ...더 보기

  • 책읽는제빵사·초보
  • 2025.08.23 09:33
목표체중까지 7kg 정상몸무게를 위해 끝까지 화이팅
5월19일 63.6kg에서 다이어트 시작 20년동안 60kg때 몸무게를 ...더 보기

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  • 하루어터·입문
  • 2025.08.22 22:09
55>50 3주간 46목표
포기말고 파이팅 ...더 보기

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  • 쵠굥·입문
  • 2025.08.21 18:44
11일차
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  • 장장주연·입문
  • 2025.08.19 21:55
4주
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  • sohyun0077·입문
  • 2025.08.16 23:11
최종목표까지 -5kg
전 - 171cm 78kg 후 - 171cm 63kg ...더 보기

  • 카@tmdals6455·초보
  • 2025.08.11 21:07
일주일차
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  • 봄이야봄·초보
  • 2025.08.09 22:33
드디어 65kg!!! 이제 8키로 뺐으니 8키로만 더..!
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  • 봄이야봄·초보
  • 2025.07.23 02:22
오랜만에 업뎃! 73kg-67kg
처음 시작했을때 보다 살이 더디게 빠지네요 ㅜㅠ 그래도 두달만에 이정도 ...더 보기

  • 하니95·초보
  • 2025.07.19 22:58
아직 갈 길 멀었지만…
3월에 복싱 시작해서 월~금은 복싱 1시간~ 1시간 반, 토요일은 풋살 ...더 보기

  • 아복·입문
  • 2025.07.19 00:47
한달 반 다이어트 후 다시 시작!!
4월1일부터 5월 중반까지 10키로 감량했어요 그 후 운동을 안해서 다시 ...더 보기

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  • 미피94·정석
  • 2025.07.18 17:10
잘하고있다 목표무게치는 47~48kg 다들 화이팅이에요
키는 159.82cm에요 허리가 짧은 편이라 하더라고요 요새 제 몸 눈 ...더 보기

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  • 카@foreveryoumi·초보
  • 2025.07.18 13:15
82kg 에서 63kg
진짜 거의 20kg차이인데 아줌마랑 아가씨같아요 ㅎㅎㅎ ...더 보기

  • 네@lenoq·입문
  • 2025.07.15 18:41
2주차
2주차 ...더 보기

  • 지니쿨쿨·초보
  • 2025.07.03 11:13
드디어 49 초반됐어요
몸무게 51.8에서 시작해서 28일만에 49.0찍었어요 ...더 보기

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  • 카@koreaa8·입문
  • 2025.07.02 09:40
ㄱㄱㄱ
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  • 카@04130502asff·입문
  • 2025.07.01 22:56
어떤가욘
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  • 레몬쿠키1·초보
  • 2025.06.30 16:32
1달차!!!
이제 한달차네요!!! 몸무게는 열흘전과 똑같은데 라인은 조금 달라진것 같 ...더 보기

  • 찔쭉·입문
  • 2025.06.30 06:16
4kg 차이
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  • 엄마곰날씬해·초보
  • 2025.06.28 01:40
83kg -63kg 40대가 되니..
모태 통통이였습니다^^;; 둘째 만삭에 90kg 을 찍고 출산후 83kg ...더 보기

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  • 봄이야봄·초보
  • 2025.06.23 20:28
75kg -> 69kg!! 좀 달라진것같아요!
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  • 1200kal미만·입문
  • 2025.06.23 19:34
6주동안 소식 했는데 차이가 나나요?
다이어트 6주차, 3일차 인데요... 체지방량 22.6kg > 21.2 ...더 보기

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  • 뀨또·초보
  • 2025.06.21 15:41
스위치온다이어트
다이어트는 조금씩하다가 5월 마지막주부터 스위치온다이어트 시작했네요 몸 ...더 보기

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  • 미피94·정석
  • 2025.06.21 06:55
진짜 운동+식단 병행 한달 째
눈바디 차이가 있어보이나요..?? ...더 보기