• 솜방망이냥냥·입문
  • 2026.02.26 23:09
빠지는거대비 찌는건 한순간
명절에 먹은게 아직도 안빠지는듯 합니 ...더 보기
  • Eunji1233·초보
  • 2026.02.26 11:18
두부도넛.쿠x　　어때요?
먹어도될까용? ...더 보기
  • 다니신·초보
  • 2026.02.26 00:00
다이어트
10개월 대장정 다이어트 시작합니다 ...더 보기
  • 다니신·초보
  • 2026.02.25 23:58
다이어트 변비
다이어트 변비 너무 힘드네여 해결법좀 ...더 보기
  • 카@aaa8952·초보
  • 2026.02.25 18:28
만보기쓰기
힘드네요ㅋㅋㅋ ...더 보기
  • 카@aaa8952·초보
  • 2026.02.25 17:42
작년에 다이어트했지만
매년 한번씩 빼줘야 평균으로 돌아가는 ...더 보기
  • 헤츠론·초보
  • 2026.02.25 17:34
건강하게 살고싶다
우선 제대로된 식사부터 해야지 ...더 보기
  • 현우라네요·정석
  • 2026.02.25 13:18
1/1~2/25(오늘)
새해맞이 월 수 금 러닝 화 목 헬스 하면서 식단 조절하면서 체지방만 ...더 보기

  • 뜌뜌니·초보
  • 2026.02.25 10:03
2월 감량
ㅎㅎ 2월 한달 - 4.9 ...더 보기

  • 미쓰정스타·입문
  • 2026.02.25 08:37
다이어트시작
다신으로 열심히 해야겠다 ...더 보기
  • 건강엄마되기·입문
  • 2026.02.25 02:21
80>70 식단으로 10키로 감량 두달걸렸어요
운동은 안하고(허리 무릎부상) 식단으로 감량했어요 야간근무중에도 도시락 ...더 보기
  • 제발5키로만!!!!·초보
  • 2026.02.24 19:40
3~5kg 다이어트 도전!! 의욕이 불타 오르네요🔥
별로 안 빼는 것 같지만 저한테는 엄청 힘들답니다ㅜ.. 설에 엄청 먹고 ...더 보기
  • 알콩달콩쪽쪽·입문
  • 2026.02.23 15:50
오늘부터시작
오늘부터 건강을 위해 다이어트 시작할 ...더 보기
  • 폴샘·초보
  • 2026.02.23 07:44
새로운 시작
휴직하면 건강관리를 제대로 하고 싶었는데 4년동안 아이들 입시를 핑계로 ...더 보기
  • L체지방따라잡기·초보
  • 2026.02.22 23:29
인생 최대몸무게 58 -> 49 도전
올해부터 시작했습니다 크게 무리 안 해서 1월 30일까지 4키로 뺐어용 열심히 하겠습니다! ...더 보기
  • 40kg복근·초보
  • 2026.02.22 07:44
💩세번
아침부터 💩세번... 🫩넘 매운거 먹어서 그런가 아 ...더 보기
  • 초보다이어터@@·초보
  • 2026.02.20 19:32
다이어트 너무 쉽지 않네요
다이어트라는 생각하면서 촉박함을 느끼고 싶지 않은데 살이 너무 많이찌니까 ...더 보기
  • 카@c·입문
  • 2026.02.20 15:56
8kg 감량 도전
정신차리니까 비만이라네요 웨촬 목표로 8kg 감량 도 ...더 보기
  • 삼대장·초보
  • 2026.02.20 07:07
인바디
인바디 구매 완료 ...더 보기
  • 8키로쯤이야·초보
  • 2026.02.19 11:22
요요가 안왔으면좋겠어요ㅠ
요요가2번왔어요 1번은 출산으로 인한 증량이니 그렇다고쳐도 2년동안 서서 ...더 보기
  • 최덱스·초보
  • 2026.02.17 01:29
건강검진을 위해
작년 건강검진 결과가 온통 비만에 의한 병이 잔뜩이라 올해 1년간 열심히 ...더 보기
  • 카@ysloveth·초보
  • 2026.02.16 10:15
다이어트 중 음료수
다른건괜찮은데 음료수 끊기가 어려워요..ㅠ 탄산이요.. ...더 보기
  • 카@dlwhehfrndl·초보
  • 2026.02.16 08:55
등업도대체어떻게
등업어찌하나요 만보기 이용하고싶은데ㅠ ...더 보기
  • summergo·초보
  • 2026.02.15 10:38
임 터짐...
요즘 왜 이렇게 단 음식이 먹고싶은지 ...더 보기
  • 녹차케익·정석
  • 2026.02.14 21:59
계속 식단하니까..
결국 입이 터져버렸어요ㅠ 교촌 레드콤보 완뚝..☆ 생리 전이라 그럴까요. ...더 보기
  • wis****·초보
  • 2026.02.13 22:27
다시 칼로리 관리 합니다
전에 잘 사용하며 관리도 나름 잘했는데 안쓰다보니 원래대로 돌아가 버렸네 ...더 보기
  • 억울한토끼·초보
  • 2026.02.13 20:17
양참덮
만들기 편하고 맛잇고 살 잘 빠지는 레시피 최고봉은 양 ...더 보기
  • 사과말고토마토·초보
  • 2026.02.12 23:33
고도비만은 먹는 것만 줄여도
살이 빠지는군요.. ...더 보기
  • 타미12·초보
  • 2026.02.12 15:30
기록4일차
식사량을 적다보니 도움이 많이 됩니다 ...더 보기
  • yjj21·초보
  • 2026.02.12 11:14
살빼고 10년됬는데
나이먹으니까 요요가 오는건지 살이 슬금슬금찌네요ㅠㅠ 4 ...더 보기
  • 짱다이어터혜·초보
  • 2026.02.12 09:24
몇날 몇일을 시작만 외치고…
ㅋㅋㅋ다이어트 한다고 해놓고 내도록 먹다가 오늘부터 다시 시작한다고 쉐이 ...더 보기
  • 뼈무게몇인데·초보
  • 2026.02.12 00:34
60.4kg->54.2kg 꾸준히 다이어트중
안녕하세요 ! 한달 가까이 깨지지 않았던 55kg을 드디어 벗어났어요. ...더 보기

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  • 좋은습관들이기·정석
  • 2026.02.12 00:02
26.2.11.수
폭주하게 된 날 너무 피곤하니까 점심, 저녁까지는 괜짆았는데 피곤해 ...더 보기
  • 녹차케익·정석
  • 2026.02.11 23:43
다신샵 성수동905제품
성수동905제품들 판매중지 그만..ㅠ 냉면이랑 감자탕, ...더 보기
  • 타미12·초보
  • 2026.02.11 23:18
다욧트 3일차
어플이 많이 도움이 됩니다. 물도 마시고 운동도 시간맞 ...더 보기
  • 핀이냥이·초보
  • 2026.02.11 13:45
무섭다 설날다음에 다음주가 제삿날이 있는데 ㅠㅠ
큰일이다 ...더 보기
  • 네@yakusha·초보
  • 2026.02.11 12:37
간헐적단식 루틴
일어나서 움직이다 11시 넘어서 레몬즙 마시고 셀러드 한사발 먹어요. 오 ...더 보기

  • 네@yakusha·초보
  • 2026.02.11 12:33
아침식사루틴이예요
풀떼기 한사발 먹고 있어요. 단백질 보충으로 삶은계란 치즈 먹어요. 드 ...더 보기

  • 네@yakusha·초보
  • 2026.02.11 12:32
다이어트 2개월차
1월 13일부터 시작해서 이제 한달 조금 안되었는데 2키로 감량 성공했 ...더 보기
  • 부우자되세용·입문
  • 2026.02.10 08:48
다욧2주차
49키로 목표~!! ...더 보기