• 바비00·초보
  • 2026.06.29 11:24
변신 필요
이제 좀 날카로워질 필요가 있어요! ...더 보기
  • Hyas·입문
  • 2026.06.28 08:23
다이어트 시작!
그동안 극단적 다이어트만 했었어서 이번엔 건강하게 해봅시다..! 건강히 ...더 보기
  • 미깡이1·초보
  • 2026.06.27 13:50
열심히 하시는분들 보면 자극되기는 합니다!
저도 더 노력해야겠다는 생각이 드네요 ...더 보기
  • 메론킥·초보
  • 2026.06.27 12:27
와아
다른 분들은 어떻게 하시는지 봤는데 다들 열심히 하시는거 보니 저도 제대 ...더 보기
  • 실물깡패·초보
  • 2026.06.27 08:16
6월안에 45킬로목표
6월안에 45킬로 목표인데 남은 1주일 꿀팁있을까요 아침공복 소금물 ...더 보기

  • je790·초보
  • 2026.06.26 20:35
닭가슴살 추천
닭가슴살 추천해주세요. 또 생 닭가슴살로 할수있는 요리도 추천해주세요 ...더 보기
  • 진보를향한열정·초보
  • 2026.06.26 15:04
걷기
매일10킬로걷기 ...더 보기

  • 금례·입문
  • 2026.06.25 10:20
좋은 아침 입니다
모두들 아침 챙겨드세요 ...더 보기
  • 닥슌러버·초보
  • 2026.06.25 09:23
날이 선선해서 운동하기 좋네요!!
다양한 운동을 즐겨보려구요!! ...더 보기
  • 추루추루·초보
  • 2026.06.25 07:02
좋은아침입니다.
오늘도 식단+운동 해요! ...더 보기
  • 지니지니뚱·입문
  • 2026.06.24 19:26
다이어트 약
충남에 다**트* 성지 있잖아요 먹고 살 빼보려는데 드 ...더 보기
  • 네@bbjj·초보
  • 2026.06.24 16:50
마운자로 글 몇번 올린 127kg남자입니다
마운자로 2주까지는 하루에 500그람씩 쭉쭉 빠져 신났습니다 정확히 3주 ...더 보기

  • 네@whrk2004·초보
  • 2026.06.24 07:25
다이어트중 입심심할때 먹는 과자 추천
ㅜㅜ 운동하니 식욕이 더 오르는 것 같아요 과자추천좀 ...더 보기
  • 도잉98·초보
  • 2026.06.23 20:39
복싱 시작했어요 !
헬스장이나 피티는 개인적으로 재미없어서 잘안가게되는거 같아서 복싱 시작했 ...더 보기
  • p1226kr·입문
  • 2026.06.23 15:54
배달음식 끊기 도전
배달음식 간편하고 좋지만 건강을 위해 좀 더 노력해서 ...더 보기
  • 루이먐·초보
  • 2026.06.23 14:09
라면이 너무먹고싶어요..ㅋ
마운자로 6일차 일주일이 끝나가면서 약빨이 떨어져서 배고픔이 살짝씩 느껴 ...더 보기
  • p1226kr·입문
  • 2026.06.23 05:41
건강을 위해
힘내 봅니다 아자아자!! ...더 보기
  • 화이팅하자우·초보
  • 2026.06.23 00:03
간식끊은지 삼일차
너무너무 삶이재미가없네용 언제쯤 잘 참아지련지,,,ㅠㅠ ...더 보기
  • 요리퐁퐁이·입문
  • 2026.06.22 21:23
파이팅!
여름 휴가에 비키니 입고 싶어요ㅠ ...더 보기
  • kkahaha7·초보
  • 2026.06.22 08:46
한방 체질 검사
다이어트 시작 한달 때 여드름이 너무 올라와서 한방 체질 검사했는데 여태 ...더 보기
  • 리치코코·초보
  • 2026.06.21 10:29
주말은 식단하기 어려워요
보통 주말에 외출해서 외식을 하게되니.. 주말은 더 먹 ...더 보기
  • 굿다이어터qp·초보
  • 2026.06.20 18:31
고기고기 고기가 너무 먹고싶어요.
오늘 고기가 너무 먹고싶은데 고기사러가려면 15분 차로 이동해야해요. ...더 보기
  • 다이어트일생·초보
  • 2026.06.20 11:55
다이어트 일주일차
최소 4개월 잡고 시작했는데 끝까지 ...더 보기
  • ㅈㅋㅈㅋ·초보
  • 2026.06.19 17:20
다들 화이팅입니다
다들 화이팅하세여! ...더 보기
  • ㅈㅋㅈㅋ·초보
  • 2026.06.19 17:19
오늘도 식단성공!
다들 좋은 불금보내세여~ ...더 보기
  • power08·정석
  • 2026.06.19 08:56
여행을위해 다이어트 시작!
수치상으로는 300그램이 살이 쪄버린 결과물ㅋㅋ 첫날 왜저렇게 몸무게가 ...더 보기

  • 더보기

  • 루이먐·초보
  • 2026.06.18 14:11
마운자로 1일차☝🏻
태어나서 처음으로 앞숫자 6을보고 충격을먹었네요 (키 158cm) 하체부 ...더 보기

  • 다신시작해·입문
  • 2026.06.18 10:54
오랜만에 걸었더니
차 갖고 왔다갔다만 하다가 간만에 해 있을 때 걷다 왔더니 땀이 줄줄 넘 ...더 보기
  • 진보를향한열정·초보
  • 2026.06.17 16:16
걷다가 쓰러질뻔..
한낮에는. 운동하기는 덥네요 ...더 보기
  • tjsk1080·입문
  • 2026.06.17 16:14
이놈의살덩어리!!!!!
살빼는게 왜이렇게 힘든걸까요ㅜㅜ 아침은 커피로시작 다 ...더 보기
  • 별다섯이·초보
  • 2026.06.17 06:40
다이어트에 대한 끝없는 고민
다이어트 20년차...빼고 찌고를 반 ...더 보기
  • 네@gaeuning0126·초보
  • 2026.06.17 00:33
우리집은 왜 항상 야식을 먹을까
근데 왜 나만 살찌는걸까 ...더 보기
  • 탄콩냥·초보
  • 2026.06.16 22:03
다요트 시작
20키로 없애부리잩 ...더 보기
  • 추루추루·초보
  • 2026.06.16 21:55
내시경 했더니 2kg은 그냥 빠지네요..
식단 조절 없이 운동만 했을땐 건강한 돼지였는데, 운동 없이 금식했더 ...더 보기
  • 말랑이55·초보
  • 2026.06.16 20:54
치킨이 먹고싶다ㅜㅜ
양념치킨이 먹고싶어요 ...더 보기
  • 빼고찌고무한·정석
  • 2026.06.16 17:15
입맛 왜이렇게 좋을까요
낮에도 견디기 힘들지만 특히 저녁이후 밤시간되면 맵단짠 자극적인 배달음 ...더 보기
  • 예피짱·초보
  • 2026.06.16 08:52
오늘부터 다요트
딱 두달 10키로 감량 예정이에요 ㅠ ...더 보기
  • 루리루링·초보
  • 2026.06.15 23:17
배고파도 참아봅니다,,
최근에 너무 많이 먹어서 한 달은 식단 빡 해보려 합니다.. ㅠ 벌써 배 ...더 보기
  • JJaRu0207·초보
  • 2026.06.15 18:26
26년 1월~~6월
올해 6개월째 다이어트 중 90kg에서 시작해서 현재 73kg... 언제 ...더 보기
  • 카@oopsbaby00·초보
  • 2026.06.15 10:04
식단은 괴로우나
인바디를 측정하면 뭔가 보상 받는 느낌이네요... 일회일비 하지 않고 계 ...더 보기