• 카@k3092177·초보
  • 2025.12.08 22:11
다이어트 8주차의 기록...
정체기 징후가 보이기 시작. HIIT > Zone2-3 ...더 보기

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  • 멋진수영복·초보
  • 2025.12.07 18:37
다시 다이어트시작
9월에 다이어트하다가 추석이후 다이어트 안하고 다시 일주일전부터 다이어트 ...더 보기

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  • 카@pnlly·초보
  • 2025.12.07 08:26
8월부터 15키로 감량~
앞자리 5를 향해 Go Go!! ...더 보기
  • 네@tkfkd8168·초보
  • 2025.12.06 13:55
연애가 문제ㅠ
연애하고 6키로쪘네요 ㅎ ...더 보기
  • Seoayo·초보
  • 2025.12.06 10:55
벌써 -2kg!!
식단은 안하고 양조절+운동만 했는데 ㅎㅎ 이번주에 벌써 ...더 보기
  • 네@biollte74·입문
  • 2025.12.05 15:57
저렇게 뚱뚱한 여자랑 어떻게
sㅂ ㅂㅅs점에서 한 알바가 사람들 안들리게 저렇게 얘기를 합니다 넘 놀 ...더 보기
  • sarako·초보
  • 2025.12.05 12:14
드라마틱하진 않지만..
애둘 낳고 9년째 통통에서 고도비만이된 사십대 아줌마에요 결혼전엔 모델몸 ...더 보기
  • Seoayo·초보
  • 2025.12.05 11:43
등급 어떻게 올리나요?
아무리 찾아봐도 안보여서요 ㅠㅠ! ...더 보기
  • 카@sr·초보
  • 2025.12.05 00:25
애둘 엄마 다이어트 시작
10일동안 3.4킬로 감량,체지방률 2kg감소, 복부지방 0.02 감소 ...더 보기
  • 네@eunhae0813·초보
  • 2025.12.04 11:01
오늘은 46ㅎㅎ
몸무게 46달성ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ ...더 보기

  • 뺘냐나아·초보
  • 2025.12.04 10:08
이번엔 제발
화이팅 ...더 보기
  • 카@kisss0529·초보
  • 2025.12.04 05:51
스위치온다이어트
연말이지만 다이어트 계속하면서 하려구 ...더 보기
  • 카@kisss0529·초보
  • 2025.12.04 05:47
스위치온다이어트5일차
3일동안 너무 개운하고 가볍더니 어제 밥반공기에 5일차 ...더 보기
  • 임꺽정트림소리·초보
  • 2025.12.04 01:02
오늘부터 스위치온 시작해요
목표는 4주차까지 10키로 이상 감량 ...더 보기
  • 녕이녕녕이·초보
  • 2025.12.03 09:42
아침 몸무게 56.8kg
. ...더 보기
  • 녕이녕녕이·초보
  • 2025.12.03 09:41
모두 파이팅 합시다용
파이팅 ...더 보기
  • 카@op353535·초보
  • 2025.12.03 00:48
12월도 다들 파이팅하시길 바랍니다
내일부터 추워진다고들 하네요! 다들 건강챙기시고 다이어 ...더 보기
  • 다이루어질지니·초보
  • 2025.12.02 08:44
혹시 위고비나 마운자로 하시는분 계신가요?
부작용은 어느정도인지(탈모는 없는지) 효과는 괜찮은지 비용은 부담되지는 않는지 궁금합니다. ...더 보기
  • 다이루어질지니·초보
  • 2025.12.02 08:41
지난 한달 2kg감량
생각보다 더디게 감량되네요. 물론 서서히 꾸준히 빼는게 좋긴하지만.. 욕 ...더 보기
  • 카@ahzkah·초보
  • 2025.12.02 06:47
D-21
처음으로 해외여행 가는데 사진 예쁘게찍고싶어서 다이어트하는중이에요…근데 살이 너무 안빠져요 ...더 보기
  • 카@k3092177·초보
  • 2025.12.01 18:35
다이어트 7주차의 기록...
잔여주수 5주. ...더 보기

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  • mecentre·초보
  • 2025.12.01 12:36
[한달반]167cm _80~81kg -> 73kg
한달 반 동안 7키로 감량 했어요. 체중 감량이 더딘 부분은 건강상의 ...더 보기

  • 이칸·입문
  • 2025.11.30 21:39
11월 몸무게 정산
11월 몸무게 정산입니다. 중간중간 고비있었지만 그래도 ...더 보기

  • 카@moomin0725·초보
  • 2025.11.30 20:47
20키로 빼고 유지어터
주말이 제일 고비네요 ㅎㅎ 매일 주말에 많이 먹구 후회 ...더 보기
  • 네@pline25·초보
  • 2025.11.30 07:48
조언 부탁드립니다
11월 106에서 95까지 11정도 감량했습니다. 아침은 평생안먹어서 넘 ...더 보기
  • 네@pline25·초보
  • 2025.11.30 07:38
치팅데이
아직 금주를 못해서 일주일에 한번 먹고있어요..ㅜㅜ 나름 죄의식 안가게 ...더 보기
  • 네@ck_pro·입문
  • 2025.11.29 09:23
다신앱 만보기
만보기가 매일매일 0으로 리셋되야하지않나요? 오늘 3일차 사용하는데 누적 ...더 보기
  • gihyan·초보
  • 2025.11.28 13:25
초코 좋아하는데
간식으로 대체할만한게 뭐있을까요 ...더 보기
  • gihyan·초보
  • 2025.11.28 13:24
디저트 한번에 끊기 어렵네요
조금씩 줄여나가야겠어요 ㅜㅜ ...더 보기
  • 나는할뚜이띠·초보
  • 2025.11.28 07:58
오늘도 화이팅
다이어터분들 오늘도 화이팅입니다♡♡♡ ...더 보기
  • 윤정73·초보
  • 2025.11.27 23:14
다이어트시작후 바뀐것들
1. 아침에 일어나 화장다녀온후 체중측정 후 미지근한물 500마시고 갱년 ...더 보기
  • 기믄듀·초보
  • 2025.11.27 23:14
열분 다리 얇아지는 법 좀 알려주세여ㅕㅕ
여러분 제가 다리가 진짜 두꺼운데 돈 안 들고 다리 얇 ...더 보기
  • 윤정73·초보
  • 2025.11.27 23:03
드디어 앞자리 바뀜
10월27일 시작 몸무게 68.6키로에서 한달이 지났다. 오늘 59. ...더 보기

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  • 아자힘내자!!!!·초보
  • 2025.11.27 19:48
60키로 정체기..
정체기 뚫기 힘드네요.. ...더 보기

  • 뽀또보또·초보
  • 2025.11.27 08:44
회사도시락이 방해꾼이예요
기름지고 고기만 엄청많고 야채는 없어요 ㅠ 첨엔 맛나다고 좋아했는데 ...더 보기
  • 뽀또보또·초보
  • 2025.11.27 08:13
초보다이어터로 레벨업 어떻게 하는건가요
만보기 하고싶습니다...ㅠㅠ ...더 보기
  • 나태디옥·초보
  • 2025.11.27 01:48
다이어트 제대로 시작
일단 일찍 자야하지만요 ㅋ ...더 보기
  • 카@dlwhehfrndl·입문
  • 2025.11.26 08:30
만보기이용하고싶은데
등업조건이 몬가요 공지도없네요 ...더 보기
  • 고오요·정석
  • 2025.11.26 04:56
1달 7.4kg 감량. 이제 12/17일까지 3주간 이지은다이어트 하고와봄.
나중에 후기글로도 쓰겠지만 대강 이런 식으로 해옴. 1달차에 쟀을때가 6 ...더 보기

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  • 귤귥·초보
  • 2025.11.25 17:35
여러분은 식단 어떻게 하시나요???
추천해주세요!!! ...더 보기