공지다이어리 체크 리스트 신규 기능 추가

07월 18일 (음식 1493kcal, 운동 482kcal)
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07월 18일 (음식 1040kcal)
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07월 15일 (음식 661kcal, 운동 327kcal)
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07월 16일 (음식 1000kcal, 운동 447kcal)
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07월 17일 (음식 725kcal, 운동 260kcal)
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07월 18일 (음식 903kcal, 운동 308kcal)
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07월 17일 (음식 1408kcal, 운동 288kcal)
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07월 18일 (음식 1365kcal, 운동 482kcal)
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아자
목표까지 1/3 ...더 보기

07월 17일 (음식 1084kcal, 운동 880kcal)
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07월 17일 (음식 950kcal, 운동 125kcal)
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운동에 재미를 들리자
운동을 습관처럼 할수있도록 하겠습니다 ...더 보기
화이팅
다이어트는 길게하자! ...더 보기
1키로 남았아요
2주동안 입이 터지고 곧 굴러다닐것 같아서 토요일부터 살빼기 시작했는데 ...더 보기
07월 17일 (음식 1663kcal, 운동 191kcal)
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07월 17일 (음식 1418kcal, 운동 191kcal)
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07월 16일 (음식 970kcal, 운동 301kcal)
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07월 16일 (음식 2044kcal)
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07월 16일 (음식 430kcal, 운동 441kcal)
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07월 16일 (음식 1311kcal, 운동 1032kcal)
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07월 16일 (음식 855kcal, 운동 301kcal)
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다이어트3일차
스위치온 3일차 아침: 단백질쉐이크+물 점심: 단백질쉐 ...더 보기
07월 16일 (음식 945kcal, 운동 486kcal)
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07월 16일 (음식 214kcal)
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07월 15일 (음식 1977kcal)
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07월 15일 (음식 2138kcal, 운동 630kcal)
아침 - 삶은계란 1개, 그릭요거트, 블루베리, 더단백 점심 - 삶은계란 ...더 보기
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07월 15일 (음식 2186kcal, 운동 564kcal) 10일차
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07월 15일 (음식 515kcal)
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07월 15일 (음식 855kcal, 운동 484kcal)
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07월 15일 (음식 795kcal, 운동 484kcal)
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07월 15일 (음식 805kcal, 운동 754kcal)
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07월 14일 (음식 1935kcal, 운동 480kcal) 8일차
2만보 걸었더용 ...더 보기
오늘부터 시작 25.07.15
진짜 독하게 딱 3개월로 끝내야지!! ...더 보기
6일차
식단 ok 운동 ok 오늘 만큼만 ...더 보기

오늘 점심 김치찜 (밥 반공기)저녁 계란 두개 닭가슴살 한개
운동 17분 .... ...더 보기
07월 14일 (음식 1302kcal, 운동 500kcal)
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07월 14일 (음식 619kcal, 운동 294kcal)
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07월 14일 (음식 993kcal, 운동 360kcal)
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07월 14일 (음식 1060kcal, 운동 246kcal)
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07월 14일 (음식 993kcal, 운동 360kcal)
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