공지다이어리 체크 리스트 신규 기능 추가

04월 28일 (음식 980kcal, 운동 334kcal)
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04월 28일 (음식 1015kcal, 운동 334kcal)
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04월 28일 (음식 506kcal, 운동 334kcal)
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04월 27일 (음식 1420kcal)
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04월 28일 (음식 309kcal)
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04월 28일 (음식 389kcal)
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오늘도 화이팅
아좌좌 힘내자 ...더 보기
04월 27일 (음식 800kcal, 운동 31kcal)
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04월 26일 (음식 1126kcal, 운동 275kcal)
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04월 27일 (음식 627kcal)
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04월 26일 (음식 1878kcal, 운동 55kcal)
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04월 26일 (음식 1035kcal, 운동 275kcal)
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04월 26일 (음식 1015kcal, 운동 275kcal)
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04월 26일 (음식 1135kcal, 운동 275kcal)
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04월 26일
쌀국수 ...더 보기

04월 26일
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드디어 스위치온 마지막날!
어차피 마법진행중이라 무게는 집착하지 말고 스위치온 3회차 4주 마지막 ...더 보기

04월 25일 (음식 1562kcal, 운동 434kcal)
오늘부터 기록1일 ...더 보기
04월 25일
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0424 기록
점 : 양배추 참치덮밥 간 : 토피넛 라떼 저 : 쉐이크, 베리웨이 운 ...더 보기
출석
다들 화이팅 !! ...더 보기
04월 24일 (음식 895kcal)
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04월 23일 (음식 754kcal)
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04월 23일 (음식 1051kcal, 운동 334kcal)
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04월 22일 (음식 1015kcal, 운동 499kcal)
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04월 23일 (음식 277kcal)
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04월 22일 (음식 951kcal, 운동 250kcal)
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와자뵤
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파이팅
팅팅 ...더 보기
04월 22일 (음식 1372kcal)
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4.22
점심 잡곡밥 1/4공기, 미나리나물, 콩나물무침, 씻은 열무김치, 배 ...더 보기
04월 22일 (음식 584kcal)
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04월 21일 (음식 1221kcal, 운동 300kcal)
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2026년 4월 21일 화요일..다이어트 3일차 75kg
아침으로 얼음물 한잔 걷기 ..25분 점심. 한식으로 총 600칼로리 ...더 보기
20kg 넘게. 감량 후 지독한 요요를 겪는 중..
95...88kg...78까지 내려오는데 2년 78에서 69까지 4개월 ...더 보기
급찐급빠 중....보름동안 6.3kg감량 도전!!!!
무식한. 소식 ...과 무식하게 운동하는것만이 살길이다 ...더 보기
다이어트중에 다쳐버렸네요
운동안하고 밥만 굶어서 근손실 올까 걱정중... 더쪄버 ...더 보기
04월 19일 (음식 3984kcal)
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04월 19일 (음식 1126kcal, 운동 400kcal)
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04월 15일 (음식 1726kcal)
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