다이어트

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제리도
2026.05.17 14:36

다신 만보기 운동량 등록은 따로하나요?

제곧내 ...더 보기

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수영인1
2026.05.01 21:38

제가 수영을 하는데요... 수영 끝나고 나면 계속 뭘 먹고 싶어져요ㅠ 어 ...더 보기

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-지방은내친구
2026.04.24 11:12

걷는 것도 운동칼로라 추가 하나요?

따로 운동은 안하고 걷기를 늘렸어요 각잡고 걷는 건 아니고 걍 출퇴근을 ...더 보기

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카@dream8744
2026.04.13 21:19

미션에서 내용을 변경하면 이전것 까지 변경됨

다이어리 미션에서 내용을 변경하면 전일것까지 변경됩니다. 저는 저녁 몸무 ...더 보기

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트멩
2026.04.12 10:13

실제 몸무게보다 더 쪄보이는 이유

164/53 인데 실제 몸무게보다 더 나가보이는 이유는 뭘까요?ㅠㅠ 저랑 ...더 보기

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리키냥
2026.04.11 15:07

마운자로나 위고비 부작용

운동과 식단을 하고있지만, 저녁에 잘 때 배고픔을 많이 느껴요ㅜㅠ 계속 ...더 보기

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파이탱구링
2026.04.04 22:12

마운자로 증량

2.5에서 괜찮으면 꼭 증량해야할까요 ...더 보기

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베리베리고먐미
2026.04.02 19:50

아침이랑 저녁이랑 몸무게가 달라요!! 왜죠?!

아침 화장실 다녀온 공복몸무게- 45.3 그 후 기타 음식복용 후 몸무게 ...더 보기

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카@rntpwk
2026.04.02 17:39

수면시간 질문

살빠지는데 잠의 양과 질이 중요하다는데 전 보통 6시간 정도 수면하거든요 ...더 보기

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당왕동솜이
2026.03.31 12:36

다신 앱 vs 인앤아웃

둘중 어떤 어플이 나아요?? ...더 보기

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tjwlsdj****
2026.03.15 15:55

맞아보신분 계세요? 궁금해요! ...더 보기

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날쌘짱구
2026.03.12 22:49

다이어트7일차 저질체력의 끝판..ㅜ

독감이 와서 약먹고 누워있어요. 저는 꼭 다이어트 하려하면 감기가 오더 ...더 보기

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L체지방따라잡기
2026.02.22 23:37

체중계가 없을 때

여행 가서 체중계가 없으면 눈바디 말고도 살이 쪘는지 안 쪘는지 알 수 ...더 보기

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빌리앙
2026.02.15 08:46

뾰루지 염증 유발 음식

얼굴에 뾰루지가 4개나 났는데 밀가루 먹어서 그런지 단백질쉐이크 때문인 ...더 보기

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빌리앙
2026.02.14 20:50

늘어진 뱃살

다이어트신에 칼로리 입력하면서 조심해서 먹었더니 2.8키로나 빠졌어요!^ ...더 보기

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핀이냥이
2026.02.11 13:41

소화력이 떨어진거같은데 무슨방법이 없나요?

ㅠㅠ ...더 보기

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Fire07
2026.01.31 19:01

기초대사량

최근에 운동 + 다이어트를 시작한 30살 여자입니다 인바디를 쟀는데 기초 ...더 보기

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진짜빼자!
2026.01.28 14:41

기초대사량 늘리고싶어요

기초대사량을 늘리려면 어떻게 해야할까요? 많이 움직이면 ...더 보기

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너만상훼
2026.01.25 20:40

염증성지방

혹시 염증성지방 약이라고잇을까요? 먹는거비해 살이 너무잘찌고 붓고 그레요 ...더 보기

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Yuki0101
2025.12.10 20:01

3주 10kg 가능할까요?

기숙사 사는 고1 여학생인데, 3주동안 10kg 감량하고 싶은데 방법 알 ...더 보기

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똥글뚱글
2025.12.04 00:59

제가 수면 부족이 좀 심한 사람인데요. 수면이 부족하면 운동을 해도 살이 ...더 보기

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66사이즈될꼬야
2025.11.27 13:23

아프지 않고 어떻게 살을 뺄수 있을까요?

나이 50살 넘어서 살이 너무 쪘어요. 예전엔 운동도 좀 해서 살도 ...더 보기

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초록외계인
2025.11.26 17:46

혈당다이어트

혈당 다이어트 해보신 분들 효과가 있 ...더 보기

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폴댄2
2025.11.16 13:31

몇시간씩 주무시나요

근육만들고 스트레스줄이려면 8시간은 자야한다던데 다들 충분히 주무시나요. ...더 보기

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카@kamelot01
2025.11.11 11:26

살빼리카노라는 커피를 받았는데요

선물받은 아메리카노인데 이거 마시면 약간 변비약 먹은 것 같은 느낌이.. ...더 보기

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목표는나
2025.10.25 17:52

기초칼로리

안녕하세요 처방받은 칼로리 사진입니다.제가 하루일과가 하루종일 앉아서 ...더 보기

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V갱V
2025.10.21 22:02

배가 고파요 ㅜㅜ

운동하고 왔는데 배가 너무 고파요 ㅜㅠ 먹음 안되겠지요 ...더 보기

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닉넴이어요
2025.10.16 10:57

단기간 다이어트

최소한의 기간으로 최대한 많이 감량하려면 어떤방법을 쓰 ...더 보기

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올프
2025.10.12 21:57

우유도 살찌나요?

항상 우유는 칼로리기록을 안햇는데 해야할까요..??.. ...더 보기

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네곰
2025.10.06 07:25

다신 만보기는 삼성헬스랑 연동 안되는 거죠??

런닝머신걸을땐 휴대폰을 놔두고 걷는데... 워치랑 연동하거나 삼성헬스 연 ...더 보기

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로즈두리
2025.10.04 13:48

만보기가.왜.안될까요?

삼성헬스는 지금 4천보정도인데 왜 다신 만보기는 0 일 ...더 보기

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올프
2025.09.27 21:54

솔직히 다이어트 할때 뭐가 더 중요하 ...더 보기

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카@tha246
2025.09.22 21:07

다들 변은 잘 보세요??

식단 하면 변이 잘 안나오는데 방법이 있을까요?ㅠㅠ 야 ...더 보기

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Teean
2025.09.20 19:33

추석 전전날까지

여러분! 진지하게 14일동안 7kg 뺄 수 있을까요?? 아직 고등학생이고 ...더 보기

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너무쪘당333
2025.09.19 07:35

혹시 배에 이런선있으신분 계신가요..?

있으셨다가 없어진분들도 환영입니다ㅠㅠ 이거어떻게없애죠.. 저보다 뱃살많은 ...더 보기

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올프
2025.09.11 21:40

운동하다가 토했는데

아니 지금 평상시대로 운동하는데 갑자기 뜬금없이 토했어요..;; 많이는 ...더 보기

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polapawpaw
2025.09.07 22:02

고기를 자꾸 먹고 싶어해요 ㅠㅠ

거의 먹는게 육류 위주임에도 불구하고 자꾸 육류가 먹고 싶어요 ㅠㅠ 빈혈 ...더 보기

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올프
2025.09.05 15:46

당류만 많이 먹는편인데

현재 평균 700칼로리 정도 먹고 운동은 300칼로리 정도 소모되게 하는 ...더 보기

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다욧마지막
2025.09.04 11:11

마운자로 12일차 3kg 감량

마운자로 12일차 3kg 감량 나이도 있다보니 살이 얼굴부터 빠지나봐요 ...더 보기

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오만둥
2025.09.02 21:10

다신 어플에서 만보기

기록이안된거 직접 적을수는 없나요?..기록하고싶은데 0 ...더 보기

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