다이어트

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숭냔이
2024.12.02 14:44

다이어터 데이트 코스 추천해주세요!

다이어트 하실때 데이트는 보통 어케 하시나요...? 다이어트 외식 메뉴, ...더 보기

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카@woaud0607
2024.11.25 21:30

다이어리 헬스 강도 기준이?

다이어리에 헬스 가볍게 보통 힘들게 기준이 어떻게 될까 ...더 보기

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hij76dsea667
2024.11.24 08:22

살 빠지면 얼굴살도 많이 빠지나요?ㅠㅠ

제가 지금 거의비만에서 5키로빼고 과체중에 가까운 정상체중이 됐어요 아직 ...더 보기

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카카리카
2024.11.12 13:52

어플구성 예전이좋은거같아요ㅠㅠ 지금꺼 ...더 보기

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카카리카
2024.11.12 13:50

단호박칼로리 몇일까요 인터넷은 100그람 66칼로리인데 시중에파는 찐단호 ...더 보기

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umiming
2024.11.07 15:23

몸무게 강박증

저번달에 20일동안 4키로를 뺐는데 이번달엔 왜 점점 오르는걸까요...ㅠ ...더 보기

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카@seolhee0519
2024.10.25 11:06

골격근.체지방은 어떻게 그래프에 체크하나요~~~??

체중계를 사야할까요? ...더 보기

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카@a0316829861
2024.10.18 12:30

식단 조절 중인데 똥이 엄청 나오는거 정상인가요?

보통 식사량을 줄이고 관리 시작하면 변비라고 고민하시는 분들이 많던데 ...더 보기

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방울^^
2024.10.18 07:00

주말만 되면

주중엔 잘 지키다가 주말만 되면 각종 약속에 무너져요ㅜ ...더 보기

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safe777
2024.10.17 15:38

안녕하세요

오늘부터 다이어트를 시작하려고 합니다. 그런데 뭐부터 ...더 보기

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카@hyojin010201
2024.10.14 22:33

체중 감량 주기(?)

다이어트를 하면 왜 항상 2주~3주까지는 아무리 식단을 하고 운동을 해도 ...더 보기

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세영616
2024.09.24 21:35

몸무게 강박

22살이고 169cm인데 작년에 62kg에서 52kg까지 뺐다가 53kg ...더 보기

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또하♡
2024.09.18 19:56

배란기 입터짐 어떻게 극복할까요?

항상 잘하다가 배란기 입터짐에 멘탈까지 바사삭하네여ㅠㅠ 최근엔 머리까지 ...더 보기

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두고봐성공한다
2024.09.11 21:20

몸무게는 주는데..

몸무게는 주는데... 근육량은 빠지고 체지방량은 늘어난 아이러니한 상황이 ...더 보기

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펜수리
2024.09.10 03:17

칼로리처방

다신 칼로리처방 받은대로 잘 지키기만 하면 목표체중대로 살 빠지는 거 맞 ...더 보기

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여름을위하여
2024.09.09 15:19

맘먹고 실천하기 쉽지않네요

후기들 보며 정말 대단하다고 느낍니다 ㅠㅠ 맘먹고 실 ...더 보기

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먕먕묭
2024.09.07 21:38

애플워치 차고 운동할 때

애플워치 착용하고 운동하시는분! 헬스할 때 운동어플에서 ...더 보기

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좀더
2024.09.05 17:41

전날 헬스하면 아침에 부어요 ㅜㅜ

유산소 위주로 하면 안그런데 헬스하면 손가락부터 전신이 붓는 느낌이 들어 ...더 보기

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Ybly
2024.09.04 09:18

제품드셔보신분있나요?

푸* 광고심의도 안걸리고 체중감량 단어 적나라하게쓰던데 후기들은 또 별표 ...더 보기

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BTS캔들
2024.08.30 13:23

치팅해버렸는데 칼로리 얼마나될까요?

칼로리 계산 도와주세요! ...더 보기

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mia5252
2024.08.29 13:06

라라스윗 광고 엄청 나오던데 맛있나요 ...더 보기

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로렐m
2024.08.21 13:56

오늘 라라스윗 저당초코바 맛이 궁금해서 쿠키앤크림맛이랑 초코맛 두개 이렇 ...더 보기

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네@wetrc
2024.08.21 07:47

변비~~~!! 도움받고 계신 것 있나요?

푸룬주스는 먹은날 너무 빡세서.. 차전자피?콤부차?유산균.. 대부분 어떤 ...더 보기

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유유맘
2024.08.19 06:47

다이어트 시작 38일째~

2.5kg정도 빠졌어요 감량속도가 괜찮은건지 궁금하네요 ...더 보기

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원숭숭이
2024.08.13 22:08

섭취 칼로리 관련 질문

다신 앱으로 목표 체중 설정하면 섭취 칼로리가 800, 운동이 334 나 ...더 보기

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카@misun1985
2024.08.08 14:32

백수 다이어트

백수입니다 하루 종일 다이어트만 생각합니다 취직하는것이 ...더 보기

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평되
2024.08.03 03:04

골격근이 자꾸 떨어지네요..

운동을 매일 2시간씩 했을때도 조금씩 빠졌는데 쉬는중에 엄청 근육이 빠지 ...더 보기

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또보자은정아
2024.07.19 09:54

그래프 칼로리 영양소 보는 방법 ㅠㅠ

어제,오늘 측정한건데요 도저히 읽는법을 모르겠어요 저게 이틀치 평균을 적 ...더 보기

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23학번
2024.07.14 09:20

몸무게 고민

한동안 못하다가 다이어트를 시작한 지 열흘쯤 됐어요. 옷이 좀 헐렁해지고 ...더 보기

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네@mangokim567
2024.07.12 21:36

운동을 안한지 정말 오래되서 그런지 운동을 얼마하지도 않았는데 헉헉 거리 ...더 보기

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Renas
2024.07.12 02:18

골격근량 그래프 보려고....

게시물 갯수를 채워야 하네요 ㅠㅠㅠ ...더 보기

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카@leetea08
2024.07.11 13:58

골격근량같은 그래프를 보고싶은데

등급을 업하라는데 출석도 3회 하구 게시글 댓글 다 달 ...더 보기

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Dalduna
2024.07.08 03:36

체중그래프가 저는 한달씩만 보이는데

저는 체중그래프가 딱 한달씩 보이거든요 근데 더 긴 구간을 설정해서 볼 ...더 보기

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로렐m
2024.07.07 14:45

식단잘하다가 오늘 곤약팝콘97칼로리를 3봉지먹고 마이노멀 제로젤리57칼로 ...더 보기

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네@mangokim567
2024.06.23 11:36

신진대사량 증가하려면

한동안 운동도 안하고 먹고 누워만 있어서 몸이 근육량도 그렇고 다 엉망이 ...더 보기

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냐뇨주인
2024.06.17 14:17

단기다이어트

단기다이어트로 잡으면 보통 몇개월에 몇키로 감량으로 잡으시나요?? 현 ...더 보기

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리니꿘이
2024.06.10 04:07

30대 후반이 되니 살이 진짜 안빠지네요ㅠㅠ 20대에는 pt 주1회만해도 ...더 보기

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네@runonto
2024.06.09 22:45

다이어리 캘린더에 단백질량 추가 안되나요?

단백질 섭취량을 계속 추적하고 싶은데, 캘린더에 별도 ...더 보기

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로렐m
2024.06.03 06:01

제가 어제 늦게 집에 도착해서 저녁8시반에 저녁식사를 했는데 오늘 까먹고 ...더 보기

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찌뉘얌
2024.06.03 00:56

칼로리처방

배만나온 마른비만이라 처음으로 다이어트결심해서 어플추천받고 가입했습니다. ...더 보기

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