• 네@kmdanbe·입문
  • 2026.05.29 06:15
앞으로 목표까지 2키로!!
한번더 파이팅해서 원하는 몸무게 만들 ...더 보기
  • 미드미·입문
  • 2026.05.29 01:56
운동!!!!! 아자!!!!
살찌면서 체력이 많이 딸리네요 ㅠ 매일 사이클 10키 ...더 보기
  • 배고픈고라파덕·초보
  • 2026.05.28 22:10
음료수 줄이기
음료수는 단순당! x 과자 끊기 커피 ...더 보기
  • karin13·초보
  • 2026.05.28 19:17
82->69 (13kg) 감량 성공 [다음 목표 62kg]
5개월동안 감량 + 유지까지 성공해서 이번에는 담 목표 ...더 보기
  • 루모스11·초보
  • 2026.05.28 09:02
다이어트 시작합니다. 10키로감량 목표입니다^^
출산하고 안빠지는 살 한번뺐다가 두배쪄서 다시 빼기위해 ...더 보기
  • 빼고찌고무한·초보
  • 2026.05.27 23:48
당음료 끊기
당 중독.. 매일 끼니는 거르고 하루종일 달달한라떼, 음료 여러잔 달고 ...더 보기
  • 건강한날들만s·초보
  • 2026.05.27 14:59
원래 목표가 70kg였지만은 67kg바꿉니다
67kg로요 예전에 인바디 측정했을때 65kg가 정상 체중이라 나왔거든요 ...더 보기
  • 네@heeseon0614·초보
  • 2026.05.27 08:38
갱년기 극복
갱년기 극복, 체중감량 열심히 해 봅 ...더 보기
  • 빼고찌고무한·초보
  • 2026.05.26 22:17
인생 최고 체중 도달
임신했을때부터 체중관리 없이 먹고싶은거 마음대로 다 먹었던 나자신. 아 ...더 보기
  • 별사탕안에써니·초보
  • 2026.05.26 17:11
20kg뺏지만 3kg더!!
105kg에서 20kg빼서 85kg이지만 3kg더 빼서 82kg맞추는 도 ...더 보기
  • BWS일통이·입문
  • 2026.05.26 11:53
역대급 몸무게..
무려 69.3kg.. 70kg 일보직전.. 건강을 위해 더도 말고 덜도 ...더 보기
  • 네@sjrbtk7·초보
  • 2026.05.26 09:21
9월까지 -5키로
아자아자 ...더 보기
  • Soh08·초보
  • 2026.05.26 03:00
꼭 열심히
뱃살을 꼭 빼볼게요ㅜㅜ ...더 보기
  • 달성고고고·초보
  • 2026.05.25 22:44
40kg나 빼야함
포기말자 ...더 보기
  • sandy7817·초보
  • 2026.05.25 13:22
100일 후에는 표준 몸무게!
67->61 (1달차) 61->57 ...더 보기
  • sandy7817·초보
  • 2026.05.25 13:18
다이어트 두달차, 포기하지 말고 꾸준히 하기!
첫 달 너무 수고많았다!! ...더 보기

  • 은아란·초보
  • 2026.05.25 12:52
이러다가 다죽어
이제 진짜 빼야해 !!!!!! ...더 보기
  • 찌롱♥·입문
  • 2026.05.25 12:30
이번엔 진짜!!
이번엔 진짜 다이어트 성공 ...더 보기
  • 리차드기계1·초보
  • 2026.05.25 00:29
할수있다!!
한달 목표 10키로 빼자!! ...더 보기
  • 우주덤123·입문
  • 2026.05.24 22:51
식이장애 극복하자
식이장애 극복하면서 앞자리 5로 진입 ...더 보기
  • 뚱떠유닝·입문
  • 2026.05.24 13:53
근육 유지 체지방 감량
다이어트 시작!!! 연휴라 맛있는게 넘 먹고싶네요..ㅎ ...더 보기
  • 득근득근뚱이·입문
  • 2026.05.24 09:43
6키로 감량 도전
시단 도전! ...더 보기
  • 52kg까지만!!·입문
  • 2026.05.23 17:44
딱100일만 꾸준히 운동식단
화이팅 ...더 보기
  • 52kg까지만!!·입문
  • 2026.05.23 17:43
5키로만빼볼게요
제발 ...더 보기
  • 카@tlstprl·초보
  • 2026.05.23 13:42
한달에 3킬로씩!! 바프 도전!!
바프 도전합니다 ...더 보기
  • bill13·초보
  • 2026.05.22 07:34
48->45
한달에 1키로씩 목표! ...더 보기
  • 카@choson2002·입문
  • 2026.05.21 07:32
0.2kg 빠졌다!!
이게어디야 ...더 보기
  • 50kg대가되고싶어·초보
  • 2026.05.21 00:04
87>>72
2025 12월달부터 2026 5월 지금까지 총 6개월간 건강하게 15키 ...더 보기
  • 카@polychoo·초보
  • 2026.05.20 23:22
여러분들의 글이 큰 힘이 됩니다
외로운 싸움이지만 힘을 내야합니다 감 ...더 보기
  • kangdieter·입문
  • 2026.05.20 23:05
6개월동안 20kg 빼자
결혼때문에 15키로 뺐었는데 20키로 찐게 말이 되니~ ...더 보기
  • 러뷰슷ㅇㅇ·입문
  • 2026.05.20 20:23
한발자국씩 한걸음씩
다시 정리하며 꾸준히 열심히 ...더 보기
  • 5445합격·입문
  • 2026.05.20 12:08
5개월동안 10kg빼기
할수이따!! ...더 보기
  • 네@zhenhua·입문
  • 2026.05.20 09:59
칼로리계산
공복운동으로 400칼로리를 땀 쭉 빼고 한시간 반을 운동했는데 아침 간단 ...더 보기
  • 순땡이77·입문
  • 2026.05.20 09:27
아픈 돼지에서 건강한 돼지가 되자
아픈곳이 많아졌어요 비만으로 인한 병 더는 생기게하지말 ...더 보기
  • 밍핫구·초보
  • 2026.05.19 14:44
간헐적단식
우선 간식 끊고 간헐적 단식 병행하며 살 빼볼거에영!! ...더 보기
  • 네@zhenhua·입문
  • 2026.05.19 13:02
먹는것을 줄이자
다이어트는 식욕 저절이 관건인가 같아 ...더 보기
  • 카@polychoo·초보
  • 2026.05.19 10:49
이제는 더 이상 물러설 곳이 없다
파이팅 ...더 보기
  • 카@choson2002·입문
  • 2026.05.19 05:56
다이어트 결심하고 시작한지 3일차에 체중이 늘었다
아직까지는 식단 조절이 마음처럼 되지는 않는데 일단 포 ...더 보기
  • dreamfair17·입문
  • 2026.05.19 05:48
다시 시작! 3kg 건강하게 빼기!
재택근무로 늘어난 몸무게와 안좋은 건강증상들 건강하게 ...더 보기
  • 난녀이·지존
  • 2026.05.18 22:15
다시시작
오늘부터 1일!! ...더 보기