공지다이어리 체크 리스트 신규 기능 추가

  • 999****·입문
  • 2026.01.23 18:44
01월 23일 (음식 780kcal)
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  • 카@sobaek0903·입문
  • 2026.01.23 15:32
01월 23일 (음식 1143kcal, 운동 70kcal)
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  • 빼고보자쓰봉·초보
  • 2026.01.23 06:53
1월22일 (음식 920kcal, 운동 500kcal)
오늘도 파이팅 ...더 보기
  • 999****·입문
  • 2026.01.22 18:13
01월 22일 (음식 1045kcal, 운동 325kcal)
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  • 벌꿀너구리·초보
  • 2026.01.21 21:15
01월 21일 (음식 1662kcal)
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  • 999****·입문
  • 2026.01.21 20:02
01월 21일 (음식 1060kcal, 운동 186kcal)
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  • 999****·입문
  • 2026.01.21 20:02
01월 21일 (음식 1060kcal, 운동 186kcal)
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  • 999****·입문
  • 2026.01.21 20:00
01월 21일 (음식 1013kcal, 운동 168kcal)
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  • 카@zlaxo92·입문
  • 2026.01.21 18:26
다시시작
다이어트 다시 시작하기로 마음 먹었다 살빼고 10키로 이상 다시 살이 쪘 ...더 보기
  • 999****·입문
  • 2026.01.21 15:11
01월 21일 (음식 775kcal, 운동 168kcal)
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  • 베풀지니·초보
  • 2026.01.21 12:06
하루에 많은 감량하자
맵고 짠것 금지, 콜라비, 계란, 양배추, 두유로 2월 ...더 보기
  • 999****·입문
  • 2026.01.20 21:18
01월 20일 (음식 1300kcal, 운동 365kcal)
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  • 999****·입문
  • 2026.01.20 21:16
01월 20일 (음식 1350kcal, 운동 365kcal)
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  • 999****·입문
  • 2026.01.20 10:49
01월 20일 (음식 325kcal, 운동 365kcal)
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  • 999****·입문
  • 2026.01.20 10:48
01월 19일 (음식 1200kcal, 운동 334kcal)
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  • 999****·입문
  • 2026.01.20 10:43
01월 19일 (음식 1305kcal, 운동 334kcal)
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  • 카@@카·초보
  • 2026.01.19 20:05
탄수화물 줄여서 감량이 ...
4kg정도 빠졌는데 더이상은 힘드네..4kg만 더 빼면 ...더 보기
  • 999****·입문
  • 2026.01.19 20:00
01월 19일 (음식 1145kcal, 운동 334kcal)
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  • 999****·입문
  • 2026.01.19 18:37
01월 19일 (음식 925kcal, 운동 334kcal)
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  • 999****·입문
  • 2026.01.19 12:18
01월 19일 (음식 355kcal)
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  • 카@kk0107925351·입문
  • 2026.01.19 10:22
01월 19일
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  • 999****·입문
  • 2026.01.18 19:19
01월 18일 (음식 1285kcal, 운동 400kcal)
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  • 999****·입문
  • 2026.01.18 11:46
01월 17일 (음식 1097kcal, 운동 243kcal)
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  • 비키니입눈당·초보
  • 2026.01.18 11:44
156cm, 63kg -> 53.9kg, 7개월 걸렸네요
외국생활 하면서 매일 고칼로리 음식을 먹다보니 살이 확 쪘었는데요 한국오 ...더 보기
  • 네@qhgja0611·입문
  • 2026.01.17 14:27
01월 17일
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  • 카@5018_ss·입문
  • 2026.01.16 23:50
01월 16일 (음식 1031kcal)
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  • 미역국먹고싶더·초보
  • 2026.01.16 18:25
01월 16일 (음식 1077kcal)
근육이 빠지면 체지방은 안 빠짐 > 지금 식단만큼 탄수 ...더 보기
  • 999****·입문
  • 2026.01.16 17:51
01월 16일 (음식 925kcal)
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  • 미역국먹고싶더·초보
  • 2026.01.16 14:08
01월 15일 (음식 1124kcal, 운동 198kcal)
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  • 미역국먹고싶더·초보
  • 2026.01.16 14:08
01월 14일 (음식 993kcal, 운동 210kcal)
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  • 미역국먹고싶더·초보
  • 2026.01.16 14:07
01월 13일 (음식 882kcal)
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  • 다이엇텃·초보
  • 2026.01.15 22:26
야식을 줄이자
잠자기 전 4시간 공복 ...더 보기

  • 다이엇텃·초보
  • 2026.01.15 22:25
목표는 -5kg
통뼈도 가능하려낭.. ...더 보기

  • 다이엇텃·초보
  • 2026.01.15 22:24
오늘부터 1일
1일 시작함다 ...더 보기

  • 999****·입문
  • 2026.01.15 18:57
01월 15일 (음식 860kcal)
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  • 카@ehpark02·입문
  • 2026.01.15 12:53
01월 15일 (음식 813kcal)
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  • 999****·입문
  • 2026.01.14 16:47
01월 14일 (음식 1025kcal, 운동 490kcal)
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  • 999****·입문
  • 2026.01.14 16:47
01월 14일 (음식 1000kcal, 운동 490kcal)
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  • 999****·입문
  • 2026.01.14 16:38
01월 13일 (음식 1088kcal, 운동 325kcal)
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  • 네@doori1579·입문
  • 2026.01.14 11:43
01월 12
가슴둘레 100 밑가슴 86 윗가슴 97 허리86 몸 ...더 보기

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