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공지
[무료 체험단 모집] 다신곤약밥상 7종 (~4.3)
공지
커뮤니티 게시판 동영상 업로드 안내
그레이스00
·
초보
2023.03.28 12:59
닭가슴살또띠아말이&컵누들로제
닭가슴살 야채 또띠아 말이하고 컵누들 로제맛(165kcal) 같이 먹었는
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1
소식하는유지어터
·
다신
2023.03.23 11:17
다신샵 모닝빵버거
다신샵 모닝빵과 떡갈비로 모닝빵버거 만들어서 아점으로
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소식하는유지어터
·
다신
2023.03.20 18:20
곤약라볶이
1. 고추장,고춧가루,간장,설탕 2숟가락, 물 500ml로 양념장 풀어서
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1
카@ttkaqqkr533
·
초보
2023.03.17 20:52
당근오트밀케이크
빵이 너무 먹고싶지만 밀가루는 안될듯
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3
카@ttkaqqkr533
·
초보
2023.03.17 20:49
천사채 잡채
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8
Yyw0115
·
초보
2023.03.17 18:55
통밀닭다리살아보카도
통밀또띠아에 닭다리살 150g 머스타드 소스넣었어여 ㅋ
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카@jy2093
·
입문
2023.03.08 11:29
맛있고 배부른데 한 끼에 200칼로리가 넘지 않는 닭가슴살 무침 레시피
-소스(4회분): 스리라차 8스푼 왕창, 스테비아 4 티스푼, 간장 4스
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1
22
Selena@
·
초보
2023.03.03 13:02
곤약 굴 콩나물밥
밥대신 곤약밥으로 지은 콩나물 굴밥
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2
1
Selena@
·
초보
2023.03.03 13:01
닭가슴살 유부초밥
유부초밥 안에 밥대신 닭가슴살을 넣어
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1
6
Selena@
·
초보
2023.03.03 13:00
닭가슴살 곤약 김치 만두
김치소를 당면대신 곤약면 돼지고기대신 닭가슴살을 넣어
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3
다시!해보자79
·
지존
2023.03.01 22:47
지속가능한 식단50
2월 28일 아침 두유 통밀식빵 간식 팝콘 서른개.초컬렛한조각
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17
들이볼살
·
초보
2023.02.28 09:50
양배추볶음어쩌구..
1. 고기로 볶을 시 먼저 볶아서 따로 뺀다 2. 고기 기름다 닦기 3.
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18
230507
·
초보
2023.02.28 07:04
닭찌찌삶기
삶을때 칠리페퍼 넣으니 감칠맛니고 맛
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좋은남편K
·
초보
2023.02.24 13:15
어제 몸신 초코렛주스 레시피 공유합니다.
어제 헬스장 런닝머신 하는중에 나오길래 사진찍어두었어요
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1
6
콩꼬물루나
·
초보
2023.02.23 11:55
유부초밥 힘들게 싸지마세요!!!
보시다시피 유부초밥 언제 싸고있냐고 귀찮다고 하시는분들 많은데 전부 넣고
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39
콩꼬물루나
·
초보
2023.02.23 11:51
닭찌찌 지겨울땐 참지마요계란말이
다들 아시겠지만 참치만도좋고 마요섞은참치도 좋구요(퍽퍽하지않고 좋아요
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21
콩꼬물루나
·
초보
2023.02.23 11:48
닭찌찌 질린 땐 야채계란김밥
어려울꺼 하나도 없습니다!!!!! 당근 채 썰고 소금,들기름이나참기름 넜
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19
다시!해보자79
·
지존
2023.02.22 01:22
지속가능한 식단45
아침 현미가래떡.망고생크림케잌.그릭요거트 .플레인 요거트 딸기 현미가래
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8
귄여우
·
입문
2023.02.14 17:58
콩스프
만드는법: 다진야채를(마늘-당근, 브로콜리)볶다가 닭가슴살을 넣고 오트밀
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철수햄
·
입문
2023.02.08 17:09
면인데, 고단백 19g 레시피
요새 소스도 같이 팔길래, 쌀국수마냥 먹으니 간편식단 완성 1. 면 삶
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9
여리여리해봤으면
·
초보
2023.02.07 20:54
예전에 자주 해먹었던 식단들이에요(야채볶음밥)
콜리플라워라이스 볶음밥용 냉동야채 닭가슴살 비엔나 소금 후추 약간 넣고
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13
여리여리해봤으면
·
초보
2023.02.07 20:50
예전에 자주 해먹었던 식단들이에요(크래미야채볶음)
양배추 팽이버섯 크래미 넣고 소금 후추 조금 쳐서 볶아먹었어요 포만감도
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25
여리여리해봤으면
·
초보
2023.02.05 17:03
예전에 자주 해먹었던 식단들이에요(오꼬노미야끼)
오꼬노미야끼 대신 양배추와 계란만 넣고 부쳐먹었어요 소
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23
여리여리해봤으면
·
초보
2023.02.05 17:02
예전에 자주 해먹었던 식단들이에요(김볶)
김치볶음밥 생각날때 콜리플라워라이스와 닭가슴살 볶음김치
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11
다시!해보자79
·
지존
2023.01.31 19:32
지속가능한 식단26
아침 삶은계란1 고구마반개 하루견과반봉 점심 스벅저지방라떼 반잔.딸기2개
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26
3skfhddl3
·
초보
2023.01.26 14:10
훈제오리볶음밥
1. 양파, 당근, 대파, 청양고추를 기호껏 썰어줍니다. 청양고추 씹히는
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3skfhddl3
·
초보
2023.01.26 13:56
두부쌀베이글&딸기그릭요거트&아메리카노
밀가루 대신 쌀가루를 사용하고 두부를 넣어서 반죽한 베이글이에요 일반 베
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그만아가리어터
·
초보
2023.01.17 20:25
no밀가루 아몬드 키토빵
아몬드가루 250g 계란 6개 스테비아 20g 아몬드브리즈 120g 베이
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담맘쓰
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초보
2023.01.13 08:05
유부롤
롤유부사서 먹었어요 적채.닭가슴살.파프리카 참치랑
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28
흔들리는건내지방
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초보
2023.01.12 22:49
닭가슴살 닭볶음탕
닭가슴살에 닭볶음탕 레시피 그대로해서 먹었어요!! 그래도 양심은 있어서
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6
소소해소소
·
초보
2023.01.11 08:42
그릭요거트+그래놀라 꿀조합 레시피
집에서 그릭요거트 만들면, 오래 많이 먹을 수 있어요! 그릭요거크 + 그
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10
Rudyya
·
초보
2023.01.02 09:15
만두국
사골육수 반만 쓰고 물 더 넣고 후추
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4
13
Rudyya
·
초보
2023.01.02 09:10
오리고기덮밥
📌오리고기덮밥 ☁️재료☁️ 양배추 100g 양파 80g 버섯50g
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7
Rudyya
·
초보
2023.01.02 09:07
뚠뚠닭가슴살샌드위치
📌 닭가슴살샌드위치 396kcal / 탄 38.1 단 39.2 지 9.
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40
행복햇님
·
입문
2022.12.28 22:22
샐러드만들기
좋아하는 샐러드 토핑을 준비후 아침에 야채 씻어 토핑 올려서 소스 뿌려
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24
오리오이
·
초보
2022.12.27 12:52
떠먹는 피자
반반피자에요 한쪽은닭찌 한쪽은 고구마ㅋㅋ 야처볶아서 깔아주고 빵도우대신
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11
하나니
·
초보
2022.12.26 15:41
케찹 대신 스리라차 소스 활용
독특하게 게맛살 굽고 아무 간 없이 계란말이 구워 꼬치로 만들어 놓고
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8
뉴뉴늅111
·
초보
2022.12.08 09:56
닭가슴살 그릭요거트 샐러드
냉동 큐브 닭가슴살 에프에 데워서 그릭요거트(먹던거)넣어서 먹었어요! 드
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18
행복햇님
·
입문
2022.12.01 12:35
샐러드듬뿜, 치즈깜빠뉴
1. 샐러드(냉장고 야채 탈탈 털고, 단호박,크래미, 훈제닭가슴살, 삶은
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12
nuarayo2
·
초보
2022.11.28 09:31
생강커피에요..
자주는 아니지만 기침감기 한 번 오면 오래 가는 편이라 평소에 커피+우유
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다이어트신 앱 하나면
다이어트가 쉬워진다!
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